10 alimente care va lumina pielea

27/10/2013
loading...

Iata care sunt top cele 10 alimente care va lumina pielea dvs.

10 alimente care va lumina pielea

10 alimente care va lumina pielea

adsense

Capsunile sunt bogate in vitamina C. O cana de capsuni contine mai mult decat o portocala. Vitamina C este esentiala pentru producerea de colagen, care pastreaza pielea tanara si proaspata.

Un ou pe zi poate afecta pielea foarte bine, deoarece ouale sunt bogate in aminoacizi, care au capacitatea nu numai de a proteja pielea impotriva radiatiilor ultraviolete daunatoare, dar produce si celule noi.

Ananasul contine enzime care reduc petele de pe piele, care se formeaza cu timpul. Ele fac pielea mai elastica.

Lamaile contin acid ascorbic, care este un antioxidant natural. Acest acid opreste propagarea radicalilor liberi, care sunt responsabili de procesul de imbatranire a pielii.

Pentru o stralucire mai naturala si micsorarea poriilor, mancati rosii.

Avocado elimina roseata si hidrateaza pielea.

Usturoiul purifica sangele si ajuta la incetinirea procesului de imbatranire al pielii.

Nucile contin acizi grasi esentiali care alcatuiesc o mare parte a membranelor celulelor noastre. Aceste membrane sunt ceea ce tine supla pielea noastra, umeda si densa.

Spanacul este ambalat cu beta-caroten, care este transformat in vitamina A si, de asemenea, hraneste pielea. Spanacul poate atenua piele uscata, mancarimea, si va ofera un ten mai radiant.

Fructul noni vine din Asia de Sud si Australia si este un copac tropical vesnic verde, care are fructe mici. Este una dintre cele mai benefice fructe – ce contine aproape toate ingredientele de care are nevoie organismul uman pentru a supravietui – vitamine, minerale, enzime, antioxidanti, fibre si mai multe.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

Pielea frumoasa este visul oricarei femei. Daca ai...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare