4 legume din gradina care curata organismul de toxine

29/10/2014
loading...

V-ati gandit vreodata care sunt alimentele care pot curata corpul de toxine? Este important sa le cunoasteti, si, de asemenea, sa le includeti in alimentatia dvs.
4 legume din gradina care curata organismul de toxine

Sfecla rosie
Aceasta contine betalaina – pigmenti ai legumei care ii ofera culoarea rosie. Sfecla rosie are proprietati anti-inflamatorii si antifungice puternice. Structura betalainei are proprietati de restaurare, mai ales in ficat, care este centrul de detoxifiere din organism.

adsense

Broccoli
Broccoli face parte din familia crucifera si este cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante puternice. Studiile arata ca o dieta bogata in legume crucifere reduce riscul de anumite tipuri de cancer. Alte legume din aceeași familie sunt varza, conopida si varza de Bruxelles.

Citeste si: Metode naturale si sanatose de detoxifiere a organismului

Fenicul
Feniculul este bogat in vitamine si substante chimice anti-inflamatorii. Acesta contine, de asemenea, substante care ajuta la activarea de glutation – un antioxidant in ficat, care este atasat la radicalii liberi.

Ceapa si usturoiul
Ambele legume da un gust ascuțit tuturor produselor alimentare. Acestea includ flavonoide, care stimuleaza producerea de glutation, care este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din ficat. Ca urmare, ceapa si usturoiul au puternice proprietati de stimulare antibacteriene si intareste sistemul imunitar.

De asemenea merele, lamaia si semintele de in sunt alte trei alimente de nadejde care ajuta la detoxifierea organismului.

Merele sunt alimente bogate in pectina, care va ajuta sa eliminati “deșeurile radioactive din organism”. Aceasta substanta atrage toxinele, facilitand eliminarea lor prin urina si fecale.

Lamaia contine vitamina C, care creste alcalinitatea corpului, ajuta la echilibrarea aciditatii din alimentele pe care le mancati si mentine un echilibru. Datorita acestui fapt, corpul va respinge toxinele pe care le luam prin alimentatie si din mediu. Este recomandat sa stoarceti sucul de la o lamaie in apa calda si sa beti acest amestec in fiecare dimineata.

Seminte de in – este nevoie sa mancati doar doua linguri din acest “super-aliment”, pentru a furniza ratia zilnica de omega-3 de care aveti nevoie. Acesti acizi grasi sanatosi, contribuie la dezvoltarea celulelor sanatoase. Semintele de in sustin, de asemenea, metabolismul si asimilarea de minereu de mangan din mai multe functii ale organismului esentiale vitale. In plus, contine fibre care ajuta la promovarea digestiei.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Bea aceasta bautura pe stomacul gol pentru a curata corpul de toxine!

Bea aceasta bautura pe stomacul gol pentru a curata corpul de toxine!

In cazul in care aveti nevoie pentru a subtia talia...

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte cu ovaz inainte de mese

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte cu ovaz inainte de mese

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare