5 motive sa nu mai bei sau sa reduci consumul de cafea

15/05/2014
loading...

Cafeaua ramane o bautura controversata din punct de vedere medical. Vezi cateva motive pentru a reduce consumul de cafea.
5 motive sa nu mai bei sau sa reduci consumul de cafea

Numeroase studii ale efectelor sale asupra organismului uman sunt contradictorii. Unele cercetari arata ca aceasta bautura este utila pentru organism, insa altele arata ca are
si un impact negativ asupra functionarii or ganismului.

adsense

Mai jos va oferim cinci motive care ar putea justifica motivul de respingere sau macar limitarea cafelei.

1. Cafeaua creste tensiunea si este daunatoare pentru inima
Intr-adevar – cafeaua trebuie sa fie eliminata in cazul in care suferiti de hipertensiune arteriala, chiar mai mult – daca ati fost deja diagnosticat cu hipertensiune arteriala. Date din mai multe studii arata ca aceasta creste tensiunea arteriala. Si daca 2-3 cesti mici pe zi, nu va provoca daune prea mari, atunci depasirea lor poate fi periculoasa – chiar si pentru persoanele care nu au probleme de hipertensiune.

Citeste si : Beneficiile reducerii de cofeina

2. Cafeaua provoaca insomnie
Unul dintre aspectele pozitive ale cafelei este stimularea sistemului nervos. Abuzul, cu toate acestea, si in unele conditii caracteristice, aceasta stimulare ar putea duce la agitatie, ceea ce duce la insomnie. Deci – micsorati utilizarea de cafea seara.

3. Cafeaua ingalbeneste dinti
Este posibil sa fi observat ca iubitorii de cafea, nu au dinti foarte albi. Grasimile si carbohidratii din ea si zahar, contribuie la formarea unui strat de culoare galbena pe dinti. Din fericire, acest lucru este neplacut doar estetic – nu duce la aparitia cariilor dentare sau boli ale gingiilor.

4. Cafeaua creste colesterolul
O substanta continuta de cafea, creste in mod semnificativ nivelul de colesterol in sange. Cel mai mult se gaseste in espresso si cafea normala. S-a constatat ca utilizarea a 4-5 cupe pe zi, creste cu 6-8% nivelul de colesterol.

5. Cafeaua este dependenta. Cafeina este un drog
Acesta actioneaza pe zonele creierului responsabile pentru sentimentele de placere. Sistemul vegetativ-vascular al iubitorilor de cafea devine dependent de bautura aromatica și, prin urmare, refuza sa lucreze in totalitate, daca nu este satisfacut de pofta de cafeina. Un astfel de om, fara o ceasca de cafea dimineata, are senzatie de oboseala si depresie, fiind in imposibilitatea de a face fata somnolentei, problemelor și de multe ori sufera de dureri de cap.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare