7 alimente care trebuie evitate primavara

05/04/2013
loading...

Pentru a fii in forma pentru sezonul cald, trebuie in primul rand sa inlocuiti meniul de iarna greu, cu alimente usoare de primavara.

7 alimente care trebuiesc evitate primavara

7 alimente care trebuiesc evitate primavara

adsense

A venit in mod oficial sezonul de primavara, si odata cu el vine timpul sa ne scoatem hainele de primavara din dulap. Sezonul nostru favorit aduce cu el si o multime de alimente proaspete, dintre care unele au fost complet uitate in ultimele cateva luni.

Daca doriti sa va mentineti in forma, trebuie mai intai sa inlocuiti mancarea din frigider. Cu alte cuvinte, trebuie sa il umplem cu alimente proaspete verzi si sa intoarcem spatele meniului de iarna nesanatos.

Iata o lista cu ce alimente ar trebui evitate in aceasta primavara:

Paine alba
Produsele rafinate sunt printre cei mai mari dusmani nu numai pentru silueta dar si pentru sanatatea noastra in general. Painea alba este foarte consumata de oameni, iar cand o mancati, corpul dvs reactioneaza, ceea ce duce la ingrssare si poate afecta zaharul din sânge.

Alimente congelate
Acum nu mai exista nici o scuza pentru a inlocui legumele proaspete cu cele congelate. Ati putea crede ca alimentele congelate sunt folositoare, dar ele sunt pline de conservanti si, au de multe ori adaos de grasime de origine necunoscuta.

Si uitati ca cinele preferate preparate rapid din cartofi prajiti sau carne, aduc corpul dvs carbohidrati si grasimi rele.

Carnati
Salam, carnati, mezeluri, toate sunt compuse aproape in intregime din sare si grasimi saturate nocive, care, la randul lor afecteaza direct inima si zaharul din sange.

Bauturi energizante
Anunturile sustin ca bauturile energizante sunt bune, deoarece acestea contin vitamine B. Da, intr-adevar, ele pot contine B6 si B12, dar nu intr-o forma in care organismul este capabil sa o accepte. In plus, bauturile tonice sunt atat de pline de zahar rafinat, care sunt adesea pline de calorii de exemplu.

Margarina
Industria de publicitate ne face sa credem ca grasimile animale sunt extrem de daunatoare si, prin urmare, ar trebui sa inlocuim untul cu margarina. Acest produs este mult mai putin sigur pentru organism. De fapt, cea mai mare parte a continutului este abundat de grasimi nocive, si, adesea, vedem ingrediente enumerate de origine necunoscuta.

Popcorn la cuptor cu microunde

popcorn

V-am spus ca floricelele de porumb sunt de fapt pe lista de alimente nutritive. Acest lucru se datoreaza continutului bogat de antioxidanti. Popcornul facut in cuptorul cu microunde, nu intra in aceasta categorie. Singurul lucru pe care il ofera floricelele de porumb corpului nostru sunt grasimi saturate nocive, coloranti, aditivi, conservanti, sare in exces.

Produse lactate cu grasime
Da, este posibil sa aveti un continut redus de grasime, dar in detrimentul carbohidratilor adaugati. Ca si amidon, care poate ajunge la densitati de iaurt sau de zahar pentru a imbunatati gustul.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Moda primaverii 2016 aduce in plan ceva indraznet nu...

Cizme sub genunchi, noua tendinta in moda pentru primavara 2015

Cizme sub genunchi, noua tendinta in moda pentru primavara 2015

Primavara anului 2016 vine incet, dar glorioasa si...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare