7 ierburi si condimente bune pentru sanatate

24/02/2013
loading...

Exista plante care au fost in mod traditional bine reprezentate in bucataria noastra. Iata 7 ierburi si condimente foarte bune pentru sanatatea noastra.

7 ierburi si condimente bune pentru sanatate

7 ierburi si condimente bune pentru sanatate

adsense

Indiferent daca le folositi pentru a varia gustul meselor, sau sa faceti produse cosmetice naturale de casa sau le cumparati in forma de suplimente, putem profita de beneficiile lor de sanatate:

1. Cuisoare
Cuisoarele au cel mai mare continut antioxidant printre condimente, fiind folosite de secole impotriva durerii de natura diferita. Acestea ajuta, de asemenea pentru raceli, alergii, iar uleiul de cuisoare este folosit ca antiseptic – de exemplu, in productia de apa de gura.

2. Oregano
1/2 lingurita oregano contine la fel de multi antioxidanți ca si 1/4 ceasca migdale si de patru ori mai mult decat aceeasi cantitate de afine. De aceea, preparate din bucataria mediteraneana sanatoasa folosesc oregano la prepararea multor feluri de mancare.

Oregano este bogat in vitamina C, fier, mangan. Este de ajutor in cazul infectiilor bacteriene si virale, inclusiv salmonella, E.coli si alti agenti patogeni.

3. Ghimbir
Ghimbirul ajuta la o mai buna circulatie a sangelui si calmeaza stomacul. Este utilizat in intoxicatie, pentru a reduce colesterolul, artrita, reduce inflamatia la diabetici – creste sensibilitatea la insulina.

4.Scortisoara
Scortisoara are un rol important in reglarea zaharului din sange la diabetici. Studiile au demonstrat ca administrarea de scortisoara ajuta la glucoza mai mica, trigliceridele si lupta imporiva colesterolului rau.

7 ierburi si condimente bune pentru sanatate

5. Curcuma
Culoarea curcumei se datoreaza curcuminei, un element nutritiv. Aceasta este cunoscuta pentru cele mai multe dintre proprietatile benefice pentru sanatatea noastra: ajuta la prevenirea cancerului, a obezitatii si a bolilor de metabolism (metabolismul). Specialistii au creat o molecula noua CNB-001, care ajuta la reconstruirea celulelor creierului dupa un accident vascular cerebral.

6. Rozmarin
Uleiul de rozmarin imbunatateste abilitatile cognitive si lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza boala Alzheimer, accident vascular cerebral si dementa.

7. Mustar
Ingredientul AITC continut in semintele de mustar este popular, avand proprietati anti-cancer. Conform datelor clinice AITC reduce cresterea unor tipuri de cancer cu pana la 33%. Semintele de mustar sunt mai familiare pentru majoritatea oamenilor din tara ca un nap.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare