Afla cum sa ai un ten luminos

06/07/2011
loading...

Pielea frumoasa este o reflecţie de sănătate bună … deci nu este ilogic ca problemele cosmetice ar putea fi corectate de către o alimentaţie sănătoasă.

Alimente: Evidenţiaţi grăsimile nesaturate din surse vegetale, cum ar fi avocado, masline si fructe citrice.Este bun şi ulei de peşte Omega-3 si semintele de in. Varza contine sulf, ceea ce ar putea proteja de pielea uscata si iritata.

Produsele alimentare periculoase: Evitati grasimile saturate si alimentele care contin grasimi trans si hidrogenate. Cofeina ar putea, de asemenea periculoasa pentru ca deshidrateaza pielea si tesuturile interne, crescând astfel cantitatea de alimente pe care ingera.

adsense

Acnee

Alimente: zinc, un mineral natural care ajuta pentru a proteja glandele sebacee pentru a produce sebum excesiv. Deci, se concentreaza pe alimente bogate in zinc, cum ar fi stridiile şi nucile. Pentru a evita creşterea în greutate, mănâncă mai mult legume verzi, care sunt bogate in vitamina B6. Mai mult decât atât, fructele portocalii si legumele contin beta-caroten.

Alimentele nocive stimuleaza glandele sebacee si irita porii. Produsele lactate nu contin hormoni si reziduuri de antibiotice care contribuie la acnee.

Iritarea pielii

Alimente: iritarea pielii ar putea fi corectata prin administrarea de sedative alimente cum ar fi peşte, castraveţi, ceapă, usturoi si ghimbir. Tofu este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său favorabil asupra pielii.
Produsele alimentare periculoase: Evitati alimentele produsele alimentare cum ar fi alcoolul si cofeina care dilata vasele de sange. Bogata in arahide niacina ar putea spori, de asemenea, roseata.

Ochii umflati

Alimente sanatoase: sparanghel, patrunjel, si ceaiul sunt diuretice naturale care ajuta la reducerea pungilor.Fructele citrice ajuta la mentinerea unui echilibru sănătos între secretii. Ardeiul iute roşu vă poate ajuta în drenaj limfatic din jurul ochilor. Pentru a rezolva rapid problema,încercaţi sa puneti doua felii de castravete rece la ochi.

Produsele alimentare periculoase: Alcoolul si painea contine drojdie, care ar putea contribui la balonare. Sarea e de rahat, de asemenea, apa din piele, asa ca evita sos de soia şi de cele mai multe semi-finite alimente.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Primavara deja a venit, calendaristic vorbind. Este...

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

Pielea frumoasa este visul oricarei femei. Daca ai...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare