Alimentatia potrivita impiedica aparitia transpiratiei excesive. Ce mancam?

01/07/2014
loading...

O alimentatie potrivita poate impiedica aparitia transpiratiei excesive. Daca ai o astfel de problema, poti urma o dieta, care se bazeaza foarte mult pe plante medicinale.

Alimentatia potrivita impiedica aparitia transpiratiei excesive

Fara alimente picante
Nu doar igiena precara poate fi cauza mirosului neplacut al corpului. Unele medicamente, infectii, probleme de metabolism, dereglari hormonale pot duce la aparitia transpiratiei in exces. Problema poate fi reglata cu ajutorul dietei.

adsense

Nu consuma alimente picante, caci grabesc arderile si accelereaza metabolismul. Un exemplu in acest sens este ardeiul iute, care are un continut bogat de capsaicina, substanta recunoscuta pentru ca grabeste arderile.

Fara ceapa si usturoi
Din cauza ca au un continut ridicat de sulf, nici usturoiul, conopida si nici ceapa nu sunt recomandate, mai ales in zilele caniculare de vara. Sulful produs de acestea poate fi cauza pentru mirosul neplacut, mai ales ca o parte din acesta este eliminata prin pori.

Totodata, consumul de ceai cald este recomandat pentru reducerea transpiratiei. Daca te numeri printre persoanele care adora cafeaua, incearca sa o inlocuiesti cu o cana de ceai negru.

Citeste si : Cum sa eviti transpiratia picioarelor

Elimina stresul
Unele persoane transpira excesiv si din cauza stresului, de aceea este important sa adopte o alimentatie care sa reduca anxietatea si starile de nervozitate. Printre alimentele recomandate sunt somonul, bananele, spanacul, migdalelele, piersicile, dar si avocado si carnea de curcan.

Exemplu de meniu pentru o zi

Mic dejun:
Poti alege dintre: o infuzie de salvie sau menta, fructe proaspete, paine integrala cu marmelada sau cu branza dietetica, apa cu lamaie.

Citeste intreg meniul pe Clickpentrufemei.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

Mierea, ajutor de nepretuit pentru constipatie

Mierea, ajutor de nepretuit pentru constipatie

Mierea este indispensabila in medicina populara, aceasta...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare