10 alimente pentru un abdomen plat

20/05/2012
loading...

Vestea proastă este că nu există nici o pilula magica care ne poate scapa de grasimea de pe abdomen,insa vestea bună este că există alimente care ne ajuta cu adevărat sa ne mentinem un abdomen plat si vi le enumeram mai jos.

10 alimente pentru un abdomen plat

10 alimente pentru un abdomen plat

adsense

Sparanghel
Ele sunt un diuretic natural si va ajuta sa scapati de excesul de apă în organism.

Afine
Studii recente arata ca aceste fructe sunt bune pentru a ascapa de grasimea abdominala. Acum, nu este sezonul lor, dar afinele congelate sunt alegeri la fel de bune.

Fructe citrice
Citricele, într-adevăr ajuta digestia. Încercaţi lămâi în apă fierbinte, stoarceti lămâi la salate in loc de oţet sau manancati portocale sau mandarine, cand va simtiti balonat.

Fructe citrice

Ouă
Au un continut ridicat de proteine si asta toată lumea ştie! Dar, de asemenea,au vitamina B12, care ajuta organismul sa arda grasimi.

Ceai verde
Credeţi sau nu,ceaiul verde va ajuta sa ardeti calorii. De asemenea, conteaza ca parte din cantitatea zilnică de apă, care trebuie consumata zilnic.

Papaya
Fructele tropicale descompune fibrele, iar acest lucru este important, deoarece, dacă nu le digerati în mod corespunzător pot provoca balonare şi gaze.

Somon
Nu este bogat in omega-3 acizi grasi dar ajuta la digestie.

Apă
Beti mai degrabă apa decât suc de fructe sau alte bauturi! Apa curata organismul de toxine,si va protejeaza de constipatie.

Pepene verde
Alimentele cu continut ridicat de apa cum ar fi pepenele verde va ajuta sa scapati de excesul de apă din organism.

Iaurt
Iaurtul contine o gramada de imgrediente bune care reduc umflarea.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare