Alimente ce contin colagen pentru o piele tanara

30/11/2013
loading...

Colagenul este proteina principala a tesutului conjunctiv al organismului. Este o componenta de tendoane, oase si cartilaje. Colagenul este atat un material de constructie si un fel de “lipici” care formeaza toate celulele corpului si ofera elasticitate tesuturilor si organelor.

Alimente ce contin colagen pentru o piele tanara

Alimente ce contin colagen pentru o piele tanara

adsense

Colagenul este o proteina construita de nouasprezece aminoacizi. Acestia sunt necesari pentru functionarea normala a organismului. Cu varsta, cu toate acestea, productia de colagen scade din corp.

Deci, dupa 25 de ani, ar trebui sa acordam mai multa atentie la modul in care mancam si sa avem grija de pielea noastra.

Deci, ce alimente ajuta la sinteza de colagen din corpul nostru?
Din pacate, in momentul in care omul a pierdut aproape capacitatea sa de a produce colagen, pielea devine uscata si apar ridurile. Parul este in forma proasta, oboseala apare mult mai usor si mai repede.

Exista produse alimentare care influenteaza in mod pozitiv producerea de noi celule de colagen ale organismului. Acest lucru este evident in modul in care pielea incepe sa straluceasca, iar parul isi recapata aspectul neted si sanatos.

Produsele care contribuie la dezvoltarea de colagen sunt limba de vita si ficat. In afara de alimente care contin proteine utile, cum ar fi carne de pui, carne de porc (fara bacon), peste, contribuie de asemenea la sinteza crescuta de colagen din corpul uman.

Alimente ce contin colagen pentru o piele tanara

Pentru productia de colagen se promoveaza consumul de fasole, mazare, fulgi de ovaz, hrisca, germeni de grau si drojdie de bere.

Fructe proaspete, cum ar fi ananas, portocale, lamaie si kiwi declanseaza, de asemenea, o productie mai intensiva de colagen. Acest lucru se datoreaza faptului ca acestea contin o multime de vitamina C.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Unii oameni sufera de dureri de cap severe. Acestea...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare