Alimente nocive pentru piele

06/08/2013
loading...

Alimentele sunt cheia pentru sanatate si, de asemenea, pentru a arata bine. Desi exista unele alimente care hidrateaza pielea si o face mai tanara si curata, mai sunt si altele care pot provoca sau agrava acneea si ridurile si sa usuce pielea noastra.

Alimente nocive pentru piele

Alimente nocive pentru piele

adsense

Daca doriti sa pastrati pielea curata si hidratata apoi trebuie sa incercati sa evitati alimentele nocive pentru piele, care sunt enumerate mai jos:

Sare
Excesul de sare ne face sa pastram fluidele suplimentare in organism, provocand umflarea.Textura pielii tinde la deteriorari cand abuzati cu sarea pentru un timp prelungit. Evitati chips-uri, alimente sarate si conserve alimentare, deoarece acestea sunt surse potentiale de sare pentru organism.

Cafeina
Cafeina creste productia de cortizol, hormonul stresului, si ajuta pentru a avansa procesul de imbatranire a pielii. Aceasta deshidrateaza pielea si poate duce la aparitia ridurilor. Sa nu mai mentionam ca cafeina este un diuretic si, ca atare, poate contribui la deshidratarea corpului, in general. Fiti atenti, si evitati prea multa cafea sau ceai.

Alimente nocive pentru piele

Alcool
Alcoolul inhiba secretia de hormon antidiuretic provocand deshidratare si de asemenea, provoaca vasodilatatie conducand la o pierdere de apa prin piele, care poate fi un factor care contribuie la psoriazis.

Alimente cu indice glicemic ridicat
Acest tip de alimente poate duce la schimbari mari de zahar in sange, ceea ce conduce la faptul ca exista o secretie in exces de insulina si androgeni. Ca urmare, contribuie la diviziunea celulara a pielii si o incidenta mai mare a celulelor moarte ale pielii, care pot provoca acnee.

Alimente nocive pentru piele

Alimente procesate
Alimentele rafinate sau procesate, cum ar fi conserve sau sucuri sunt bogate in sare si sodiu. Alimentelele care trec printr-un proces, au tendinta de a pierde nutrienti care sunt buni pentru sanatatea pielii noastre.

Alimente prajite
Excesul de caldura pe care le primesc alimentele prajite cauzeaza oxidarea acizilor grasi si distrugerea nutrientilor, cum ar fi vitamina E si antioxidanti Omega-3. Prin evitarea acestor alimente puteti avea o piele sanatoasa!

Este important ca inainte de a cheltui bani pe diverse creme, trebuie sa stiti ca exista alimente pe care ar trebui sa le evitati si sa le alegeti pe cele sanatoase, deoarece acestea vor lasa pielea dvs frumoasa si hidratata.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

Pielea frumoasa este visul oricarei femei. Daca ai...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Aveti pielea uscata? Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

Aveti pielea uscata? Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

Daca aveti pielea uscata trebuie neaparat sa incercati...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare