Alimente de vară pentru a micsora talia

05/07/2012
loading...

Vara a venit iar femeile isi etaleaza taliile subtiri pretutindeni, de aceea pentru cele care au cateva kilograme in plus, noi va prezentam cateva alimente de vara care va vor ajuta sa aveti o talie subtire.

Alimente de vara pentru a micsora talia

adsense

Unele alimente delicioase de vară vă poate ajuta să scapati de kilogramele in plus si sa va micsora talia dumneavoastră şi, astfel veti arata fantastic în costum de baie înainte de a intra intr-o piscina sau a merge la mare.

Pere
Faceti o salata de vara si cu felii de pere, deoarece acest fruct revigorant poate promova pierderea in greutate. Un studiu de 12 săptămâni a arata ca femeile supraponderale care au consumat pere sau mere, de 3 pe zi, pierde in greutate. Perele sunt cunoscute pentru a suprima pofta de mancare pur si simplu din cauza conţinutului de fibre, contribuind astfel la promovarea pierderii in greutate.

Grapefruit
Acest fruct acrişor poate ajuta la arderea grasimilor si subtierea taliei dumneavoastră. Reduce nivelul de insulina, care ajuta mai uşor de a mobiliza corpul cu grăsimea acumulata. Conţine, de asemenea, proprietăţi diuretice care vă ajuta să slăbiti foarte sanatos.

Pepene verde
Acest fruct delicios este o modalitate foarte bună de a scapa de kilogramele in plus pe tot parcursul verii. Are un conţinut mare de apă si îl face unul dintre cele mai bune fructe scăzute de calorii. Pepenele verde este bogat în aminoacizi si s-a demonstrat ca promoveaza pierderea de grăsime şi creşterea masei musculare.

Cireşe
Cireşele sunt bogate in antociani care a demonstrat ca ajuta la reducerea tesutului adipos din organism si reduce inflamatia. Pentru a mânca cireşe va trebui să scoateţi samburii, permiţându-vă să mancati mai încet. Acest fruct delicios va poate ajuta la prevenirea supraalimentarii.

Struguri
Strugurii ar putea ajuta pentru a opri dezvoltarea celulelor adipoase. Ii puteţi congela pentru o gustare răcoritoare sau ii puteti consuma proaspeti, cert este ca acestia va ajuta la pierderea in greutate.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Unii oameni sufera de dureri de cap severe. Acestea...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare