Asiguraţi-vă sanatatea prin micul dejun

08/08/2011
loading...

O condiţie foarte importantă pentru masa de dimineata este conţinutul de produse bogate în vitamine şi oligoelemente, care va incarca cu energie toată ziua.

Multe femei mananca cereale cu lapte pentru micul lor dejun.Datorită conţinutului său ridicat de vitamine şi fibre de granola este usor de absorbit si este un aliment ideal dacă doriţi să aveţi o piele frumoasa si sanatoasa.

Dar, cu toate acestea au un dezavantaj major – conţin zahăr rafinat. Reteta pentru micul dejun poate varia în funcţie de ingredientele folosite, dar cu siguranta pot fi produse din grâu,ovăz, miere şi polen cu putinţă. Ideea este că cerealele, de asemenea sunt fibre alimentare, sunt nu doar utile, ci sunt vitale pentru functionarea normala a stomacului şi a metabolismului.

adsense

Beneficiile mierii nu au nici o îndoială. Chiar şi în cele mai vechi timpuri strămoşii noştri au utilizat-o pentru tratarea si prevenirea multor boli. Acest produs complex biologic activ conţine o cantitate semnificativă de zahăr natural, o varietate de acizi organici şi minerale.
Polenul conţine oligoelemente necesare pentru dezvoltarea normală a unui organism viu.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Sarcina si nasterea provoca multe schimbari in corpul...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare