Aveti pielea uscata? Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

30/10/2015
loading...

Daca aveti pielea uscata trebuie neaparat sa incercati sa consumati aceste alimente. Ele va vor ajuta cu aceasta problema si mai ales cu aparatia ridurilor.
Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

Apa
Desi nu este hrana, apa este esentiala pentru sanatatea pielii, ca o mare parte a tesutului format din apa. Puteti hidrata pielea cu tot felul de creme si masti, dar daca nu beti suficienta apa, aceasta nu va fi in stare buna.

Avocado
Avocado contine vitaminele antioxidante C si E si include, de asemenea acizi grași nesaturați care intaresc tesuturile. Acestea au grija de inima dvs si pastreaza umezeala in piele, facand-o tanara pentru mai mult timp.

adsense

Peste
Somon, hering, sardine, hamsii si pastrav sunt doar cateva dintre alimentele pe care le puteti manca daca aveti pielea uscata. Pestele contine acizi grasi omega 3 care intaresc celulele pielii, protejeaza pielea de daune si reduce infectiile. Pestele va suplimenta alimentatia cu seleniu, care are grija de productia de elastina si dupa cum stim pielea uscata este de multe ori mult mai sensibila la aparitia ridurilor.

Nuci si seminte
Nuci si semințe, in special in cazul in care sunt consumate crude, contin doze semnificative de vitamine A, B, E, acizi grasi omega 3 si grasimi nesaturate. Ei lupta impotriva deteriorarii celulelor, hidrateaza pielea din interior, o face mai elastica si o protejeaza de poluare si de radicalii liberi din organism. Puteti manca nuci si seminte, direct sau uleiuri. Deosebit de utile sunt semintele de in de ulei, migdale, nuci, seminte de dovleac, nuci de Brazilia.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Primavara deja a venit, calendaristic vorbind. Este...

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

Pielea frumoasa este visul oricarei femei. Daca ai...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare