Bauturi potrivite inainte de culcare

27/06/2013
loading...

Dupa o zi lunga, o bautura fierbinte este ideala pentru a va relaxa si a va pregati pentru un somn adanc si placut.

Bauturi potrivite inainte de culcare

Bauturi potrivite inainte de culcare

adsense

De multe ori mergem la culcare gandindu-ne la diverse lucruri de la locul de munca sau de acasa, sau alte preocupari, si acestea sunt cauzele pentru care nu ne putem odihni bine deloc.

O bautura fierbinte dupa cina ajuta la scaderea vitezei motorului de stres. Va aratam unele dintre cele mai bune bauturi calde perfecte pentru a fi baute inainte de a merge la culcare.

Ceaiul de musetel
Ceaiul de musetel este de mare ajutor pentru a fi baut inainte de a merge la culcare, si este cunoscut pentru proprietatile sale calmante. Aceasta ajuta la relaxarea nervilor si calmeaza stomacul, dand un sentiment de calm in tot corpul. Acest lucru garanteaza un somn odihnitor si pasnic.

In mod ideal, beti acest ceai cu o jumatate de ora inainte de culcare. Va va asigura o odihna placuta si va va oferi un sentiment de bine instantaneu.

Lapte cald
Un pahar de lapte cald, de asemenea, va ajuta sa va odihniti mai bine. S-a demonstrat ca aminoacizii din lapte ajuta organismul sa produca hormonii necesari pentru un somn placut. Si, in plus, are un continut ridicat de fibre, proteine si calciu.

Se incalzeste laptele pentru cateva minute si veti avea o bautura foarte buna care va ajuta sa dormiti mai bine.

Bauturi potrivite inainte de culcare

Cacao
Cacao este cea mai populara bautura din timpul iernii pentru gustul sau delicios. Nimic nu este mai bun decat o bautura de cacao sau ciocolata cu lapte dupa cina pentru a merge la dormi linistit si fericit.

Ceai de menta
Un alt ceai ideal pentru a fi baut inainte de culcare este ceaiul de menta. Aproape toate ceaiurile de plante sau buruieni se recomanda sa se bea pe timp de noapte, deoarece acestea au adesea proprietati medicinale.

Citeste si: Sase bauturi care lupta impotriva imbatranirii

Ceaiul de menta ne ajuta sa luptam impotriva stresului in mod natural. De asemenea, ajuta la ameliorarea durerii de stomac si reduce anxietatea. Este o bautura perfecta inainte de un examen sau un interviu pentru locul de munca.

Bauturi potrivite inainte de culcare

Ciocolata fierbinte
Ca si cacao, ciocolata calda este alesa pentru gustul sau delicios. Mai mult decat atat, deseori se combina cu lapte sau unt pentru o alternativa mai bogata pentru cacao, dar mai putin sanatoasa.

Daca aveti probleme cu somnul, sunteti epuizati de rutina zilei, sau va e frig si corpul dvs va cere ceva cald, simtiti-va liberi sa alegeti intre aceste bauturi delicioase pentru a va oferi un gust placut inainte de a merge la culcare si sa aveti un somn odihnitor si profund.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

Adio dieta! Bea una din aceste bauturi in fiecare zi si vei slabi pana la 10 kg

Adio dieta! Bea una din aceste bauturi in fiecare zi si vei slabi pana la 10 kg

Sucurile de legume sunt formula magica pentru a elimina...

Ce bei inainte de culcare pentru o memorie mai buna

Ce bei inainte de culcare pentru o memorie mai buna

O cana de cacao cu lapte inainte de culcare nu este...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare