Bei ceai in timpul meselor? De ce nu trebuie sa mai faci asta!

09/10/2014
loading...

Utilitatea consumului de ceai in timpul mesei este discutabil. Exista mai multe studii care sugereaza ca este util pentru sanatatea digestiva, dar altele sustin ca cofeina din ceai impiedica absorbtia de diverse substante nutritive. Care este este adevarul?
Bei ceai in timpul meselor? De ce nu trebuie sa mai faci asta!

Rolul cafeinei in legatura cu sanatatea digestiva

Mai multe studii arata ca consumul de ceai in timpul sau dupa masa, ajuta la alinarea flatulentei. Cu toate acestea, trebuie sa se tina cont de faptul ca nu toate tipurile de ceai au un efect benefic asupra digestiei.

adsense

Ceaiuri verzi si plante, cum ar fi ghimbir, de exemplu, este considerat a fi cel mai util pentru digestie. Motivul este ca ele contin cantitati mari de antioxidanti si polifenoli.

Citeste si: Ceaiul verde, un instrument universal de frumusete

Ceaiul promoveaza functionarea eficienta a sistemului digestiv prin stimularea producerii de saliva, bila si suc gastric.
Continutul de antioxidanti actioneaza ca agenti anti-inflamatorii care ajuta la reducerea daunelor asociate cu digestia.

Unele studii au aratat ca compusii fenolici prezenti in ceai, poate interfera cu absorbtia de fier. Prin urmare, ceaiul in timpul meselor nu este o idee buna pentru persoanele care sufera de un deficit de fier.

De asemenea, s-a constatat ca consumul de ceai in timpul meselor reduce accesul catechinelor in organism. Catechinele sunt un grup de antioxidanti, care au capacitatea de a face fata particulelor virale.

Potrivit unui studiu din 2002 de la Universitatea Tufts, o ceasca de ceai sau de cafea consumata la o ora dupa masa poate reduce absorbtia de minerale de pana la 87 la suta.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Ceaiul verde, arma imbatabila impotriva obezitatii

Ceaiul verde, arma imbatabila impotriva obezitatii

Specialistii sustin ca ceaiul verde in forma naturala...

Cimbru de gradina, un mare ajutor pentru tensiune arteriala

Cimbru de gradina, un mare ajutor pentru tensiune arteriala

Cimbru este un remediu excelent pentru tensiune arteriala...

Ceaiul verde, bautura care distruge CANCERUL fara sa afecteze celulele sanatoase

Ceaiul verde, bautura care distruge CANCERUL fara sa afecteze celulele sanatoase

Un compus care se gaseste in ceaiul verde, considerat...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare