Ca sa nu iti mai cada parul…ai grija ce mananci

30/03/2011
loading...

Odata cu venirea primaverii, multe femei se plang ca au probleme serioase cu parul. Caderea parului este una dintre cele mai frecvente astfel de probleme.


Schimbarea anotimpului determina, la unele persoane, o cadere mai accentuata a parului. Stresul acumulat in timpul iernii, din cauza frigului, accelereaza ritmul de regenerarea a parului. Dermatologii spun ca e vorba de o alopecie temporara, necesara regenerarii parului si este o problema care se rezolva de la sine.

adsense

Totusi, putem influenta pozitiv cresterea parului cu ajutorul unei alientatii sanatoase. Iata ce elemente trebuie sa contina alimentele pe care le consumi ca parul tau sa creasca sanatos si puternic.

Vitaminele A, B si C – le gasesti in ficat, lactate, orez, portocale, mere, kiwi etc.

Fier – este un element foarte important pentru par si se gaseste in destul de putine alimente printre care ficatul, spanacul si lintea.

Zinc – este un puternic antioxidant si ajuta la prevenirea caderii parului. Sursele de zinc sunt sparanghelul, vinetele, alunele de padure si bananele.

Biotina sau vitamina H – este esentiala pentru sanatatea parului, a unghiilor si a pielii si de gaseste in lactate, capsuni, ficat, drojdie de bere etc.

Acid folic – il gasesti in sucul de portocale, sparanghel, brocoli si avocado.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Culori de par primavara-vara 2016: 5 culori moderne pe care trebuie sa le incerci

Culori de par primavara-vara 2016: 5 culori moderne pe care trebuie sa le incerci

Fiecare an aduce cate ceva nou, in diferite arii ale...

3 masti de par naturale care sunt la indemana tuturor

3 masti de par naturale care sunt la indemana tuturor

Multe dintre femei au probleme cu parul: este ori prea...

5 nuante de par caramel perfecte pentru aceasta toamna

5 nuante de par caramel perfecte pentru aceasta toamna

Nuantele de par caramel flateaza orice fel de ten,...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare