Ce alimente trebuie sa eviti daca porti aparat dentar

29/11/2014
loading...

Aparatul dentar va ajuta sa aveti un zambet frumos si ajuta la corectarea defectelor maxilarului. Cu toate acestea, exista careva tipuri de alimente care trebuie evitate daca purtati un aparat dentar.
Ce alimente trebuie sa eviti daca porti aparat dentar

O parte importanta a ingrijirii sunt alimentele pe care le mancati, mai ales atunci cand aveti un aparat dentar fixat pe dinti. Adesea, ramane resturi de mancare in locuri ascunse si acest lucru poate provoca acumularea placii bacteriene si aparitia cariilor. Iata o scurta lista de alimente pe care ar trebui sa le evitati:

adsense

Bomboane tari sau bomboane jeleu
Limitati consumul de dulciuri, bomboane caramel, bomboane jeleu. Acestea pot deteriora aparatele ortodontice. Contin multe zaharuri, care pot forma cavitati daca raman resturi de bomboane in dinti.

Citeste si: Ce bei inainte de culcare pentru o memorie mai buna

Alimente solide
Acestea pot provoca, de asemenea denaturarea, indoirea sau ruperea suporturilor, asa ca evitati consumul de: chipsuri, biscuiti, porumb pe stiulete, aripioare de pui, carne tare, morcovi, mere, nuci, paine tare si altele.

Avand in vedere toate acestea, este important sa se mentina o stare buna de sanatate, de aceea aveti nevoie de o multime de vitamine si minerale care pot fi obtinute din fructe, legume si nuci. Asadar cand vreti sa mancati un mar, para, morcov si asa mai departe, taiati-le in bucati mici sau dati-le printr-o razatoare. In cazul in care la micul dejun de dimineata includeti un castron de fulgi de ovaz, adaugati cateva migdale mici, pe care le macinati intr-un procesor de alimente.

Alte alimente pe care ar trebui sa le evitati, sunt sucurile de citrice. Acidul si bucatile de fructe pot ramane intre parantezele aparatului dentar si, prin urmare, rupe smaltul dintilor. Evitati sucurile si bauturile indulcite. Puteti insa manca paste moi, orez, legume fierte și alte alimente moi.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Unii oameni sufera de dureri de cap severe. Acestea...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare