Ce ar trebui sa mananci in functie de tipul de piele pe care il ai

04/06/2015
loading...

Un pas important in ingrijirea pielii este alimentatia corecta. Trebuie sa va concentrati asupra unor fructe si legume care pot rezolva problemele cu pielea intr-un mod natural.
Ce ar trebui sa mananci in functie de tipul de piele pe care il ai

Vitaminele sub forma de fructe si legume sunt un factor cheie pentru ingrijirea pielii. Oamenii au probleme diferite, motiv pentru care au nevoie de doze diferite de vitamine.

Pentru tenul gras
Persoanele cu tenul gras vor obtine cel mai mare beneficiu din consumul de morcovi, din cauza conținutului lor ridicat de vitamina A. Acesta este ingredientul principal al produselor impotriva acneei. De asemenea, este necesar sa se consume mai mult grapefruit, portocale si kiwi, deoarece prin componentele lor, mentine sub control sebumul.

adsense

Pentru pielea uscata
Daca aveti pielea uscata, ar trebui sa mancati mai multe produse de hidratare – castravete, lapte de cocos, spanac, mere si telina. Telina ajuta la mentinerea echilibrului apei in piele. Spanacul are proprietati anti-inflamatorii puternice si merele ajuta ca pielea sa fie mereu proaspata.

Pentru pielea sensibila
Persoanele care au pielea sensibila ar trebui sa sublinieze consumul de produse care au proprietati antioxidante si calmeaza pielea. Cateva exemple sunt morcov, castravete, sfecla si coriandru.

Pentru pielea normala
Chiar daca unii pameni care nu au probleme cu pielea, trebuie sa ofere prospețime si protectie pielii lor. Acestia trebuie sa consume afine, mure, zmeura, spanac si broccoli, deoarece acestea au proprietati antioxidante puternice si intareste pielea. In plus, aceste alimente consolideaza imunitatea si protejeaza impotriva influentelor daunatoare.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

5 lucruri de evitat in 2016 pentru o piele frumoasa

Pielea frumoasa este visul oricarei femei. Daca ai...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare