Ceaiul ajută la somn bun si linistit

03/11/2011
loading...

Mai multe cesti de ceai pe zi reduce problemele de somn, spun oamenii de stiinta japonezi.

Ceaiul ajuta la somn linistit

În cursul cercetărilor sale, specialiştii de la Universitatea de Medicină School “Nihon” au descoperit ca oamenii care beau chiar si 1-2 cani pe zi, insomnia şi coşmarurile sunt reduce cu 50% decât cei care nu consuma ceai.

adsense

Oamenii de stiinta sunt inca in cautare pentru o explicaţie a mecanismului exact care face ca ceaiul sa fie atat de benefic pentru somn bun, dar cred că trebuie căutată în acţiunea substanţelor conţinute de ceai, mai ales tanin de aminoacizi, care reduc stresul si calmeaza negativ activitatea electrica a creierului.

Ceaiul reduce somnoleta si visele

Un alt studiu japonez la Universitatea “Okayama” arată că ceaiul verde reduce cu până la 75% riscul de boli cardiovasculare. De şapte ani observaţii cu privire la mai mult de 7000 de persoane au demonstrat că utilizarea regulată a 300 ml de ceai verde a activat sistemul imunitar şi reduce astfel riscul de cancer.

Mecanismul dedus de oameni de stiinta japonezi este efectul de antioxidanti care ceaiul verde este deosebit de bogat, în special pentru purificarea placilor de colesterol pe peretii vaselor de sange.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

Carbohidrati utili care ajuta la pierderea in greutate

Carbohidrati utili care ajuta la pierderea in greutate

Nu va lasati pacaliti daca vreti sa pierdeti in greutate,...

Consecintele pot fi grave: cum iti afecteaza viata somnul insuficient

Consecintele pot fi grave: cum iti afecteaza viata somnul insuficient

Multi oameni nu acorda importanta necesara a somnului...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare