Cele mai bune diete pentru a pierde in greutate

03/08/2013
loading...

Astazi va vom arata cele mai bune diete pentru a pierde in greutate, si care continua sa dea rezultate pentru mii de oameni din intreaga lume.

Cele mai bune diete pentru a pierde in greutate

Cele mai bune diete pentru a pierde in greutate

adsense

In plus, noile diete pentru a pierde in greutate nu numai ca ne permite, sa schimbam modul in care mancam, astfel incat sa nu ne ingrasam, dar si sa ramanem sanatosi.

Alegeti o dieta care va place, combinati-o cu exercitii de cel putin trei ori pe saptamana, si sunteti gata pentru a scoate in evidenta un corp perfect.

Dieta cu cruditati
In acest regim domina fructele si legumele, iar ca un punct forte, are o pierdere rapida in greutate.

Se spune ca aceste regimuri alimentare are enzime si nutrienti care ne ajuta sa fim sanatosi si, de asemenea, sa pierdem in greutate. In aceasta dieta sunt consumate fructe, legume, nuci, seminte si plante aromatice, in starea lor naturala. Este o dieta echilibrata, desi este greu de urmarit si destul de scumpa.

Dieta Atkins
Aceasta dieta se bazeaza pe ideea de a scoate carbohidrati implicati, si sa pierdem in greutate in cel mai scurt timp. Dieta are patru faze, in care mancam mai multi carbohidrati treptat, pana la greutatea dorita. In plus, aceasta dieta poate reduce nivelul de colesterol. Singurul sau dezavantaj este ca avem cantitate zilnica recomandata de carbohidrati.

Cele mai bune diete pentru a pierde in greutate

Dieta Milf
In ciuda numelui ciudat, aceasta dieta este destul de echilibrata si va invata sa mancati sanatos si totodata sa si slabiti. Evitati consumul de zahar, alimente procesate, carne si produse lactate, dar puteti face o multime de retete care variaza, asa ca nu va veti plictisi.

Dieta de detoxifiere
Acest tip de dieta de detoxifiere dureaza de obicei cateva zile, in general, trei pana la cinci zile si, de obicei, include o multme de fructe, si, in unele cazuri, legume crude si supe. Serveste doar la detoxifierea organismului si apoi se trece la un alt regim alimentar mai echilibrat, deoarece acest lucru nu are multe substante nutritive.

Voi ce dieta aveti de gand sa urmati pentru a pierde in greutate?


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Aceasta bautura este foarte utila in stimularea organismului...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare