Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

09/10/2014
loading...

Aparitia celulitei este legata de retentia de apa in organism. Anumite alimente inlesnesc acest fenomen, iar lichidele raman prizoniere intre celulele adipoase.
Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

1.Zaharul industrial

Se afla peste tot: in inghetate, patiserii, biscuiti, cereale pentru micul dejun… Sau se ascunde sub denumiri de genul de zaharoza, dextroza, glucoza. Nici indulcitorii artificiali nu sunt inofensivi, caci orice zahar de sinteza favorizeaza retentia apei in tesuturi.

adsense

2.Sarea

Si ea este omiprezenta, si inca in cantitati mari : in mezeluri, saramura, produse lactate, sosuri gata preparate, conserve, snacksuri… Doza zilnica recomandata de Organizatia Mondiala a Sanatatii e de 4 grame – adica exact cat ofera un sendvis. Cu toate acestea, consumam zi de zi dublul, ba chiar triplul acestei cantitati.

Incearca sa renunti la sare timp de 15 zile, si, cand o reintroduci in dieta, sa te limitezi la cantitatile recomandate de specialitati. Si nu uita ca produsele bogate in sare sunt si pline de grasimi saturate – cat se poate de daunatoare siluetei.

3.Cafeaua

Citeste si : Scapa de celulita combinand uleiuri esentiale si alge

Desi reputata pentru a elimina grasimile si a favoriza diureza, la anumite persoane, cafeaua favorizeaza deshidratarea organismului – ceea ce “impinge” rinichii sa fixeze sodiul, deci si lichidele care contin acest compus.

Prin urmare, depinzand de la organism la organism cafeaua poate sa favorizeze si retentia apei. Pentru a-si da seama ce efect are cafeaua asupra ta, scoate-o din consum timp de 2 saptamani si introdu-o treptat, urmarind ce se intampla cu organismul tau.

Citeste mai mult pe Clickpentrufemei.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Alunele sunt din ce in ce mai populare in dietele de...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare