Clătite cu legume

21/05/2012
loading...

Daca vreti o masă bună scăzuta în calorii,clatitele cu legume sunt ideale,de asemenea aceasta reteta este perfecta pentru a fi servita, cu un piept de pui sau merluciu.

clatite cu legume

clatite cu legume

Ingrediente
-6 linguri de ulei
-4 cesti de legume amestecate (cartofi, morcovi, sfecla, etc) rase
-3 linguri de arpagic
-1 ou mare
-1 lingura marar tocat
-1 lingura de hrean
-1/4 ceasca de faina
-1 vârf de cuţit de sare
-un pic de piper
-1 lingura smântână
-cateva crengute de rozmarin

adsense

Metoda de preparare
Se bate oul şi se amestecă cu făină. Se adauga ceapa verde,mărarul şi hreanul şi se amestecă bine. Adăugati de asemenea legumele asortate şi se condimentează cu sare şi piper si se adauga si rozmarinul. Se încălzeşte o tigaie cu ulei,se pune din amestecul preparat pentru formarea de clatite subtiri. Dacă sunt prea groase nu vor fi bune.Incălziti cuptorul şi gatiti clatitele pe o tava de la 220 de grade pentru aproximativ 15 minute.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Legume din bucatarie care iti regleaza tensiunea arteriala

Legume din bucatarie care iti regleaza tensiunea arteriala

Odata cu inaintarea in varsta apare si tensiunea arteriala....

5 legume de toamna, de mare ajutor pentru o sanatate de fier

5 legume de toamna, de mare ajutor pentru o sanatate de fier

Nutritionistii ne sfatuiesc sa includem cat mai multe...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare