Consumati caise pentru sanatate de fier si corp subtire

01/09/2014
loading...

Caisele sunt printre fructele noastre preferate de vara. Ele sunt incarcate cu vitamine si fibre. Caisele ne satura foamea rapid, fara sa exageram cu caloriile.
Consumati caise pentru sanatate de fier si corp subtire

Vezi de ce caisele sunt atat de utile.

Fibra noastra preferata
Caisele sunt fibre bomba. Continutul din acest este magic si de mare ajutor la digestie si stimuleaza metabolismul. Mai mult decat atat, caise proaspete ne satura rapid, fara prea multe calorii. Mai mult decat atat, in 100 g. caise proaspete se gaseste numai 50 de calorii.

adsense

Citeste si : Dieta de vara cu caise timp de 7 zile

Caisele sunt unele dintre cele mai bune fructe care lupta impotriva colesterolului rau. Daca doriti sa reduceti nivelul acesteia nu ezitati sa mancati de cel putin 200-300 de grame. Caisele proaspete consumate zilnic, combinate cu o dieta adecvata reduce nivelul de colesterol rau.

Caise – sursa de vitamina A
Caisele sunt printre cele mai bune fructe din care puteti obtine cea mai mare cantitate de vitamina A. Doar 100 de grame caise ofera 64% din doza zilnica necesara de vitamina A. Acest lucru este foarte important pentru sanatatea ochilor, sistemul imunitar functioneaza bine si sanatatea reproducerii. Mai mult decat atat, caisele contin ingrediente care ajuta la dizolvarea grasimii si eliminarea grasimii acumulate.

Ofera potasiu
Potasiul este un mineral care este important pentru starea generala de sanatate a organismului nostru. El are grija de corpul nostru, mentine echilibrul de lichide, fara retinere de apa si fara sa-l lase deshidratat. Printre altele, potasiul este un mineral responsabil pentru oase puternice. Potasiul este unul dintre mineralele responsabile pentru inima sanatoasa.

Citeste si : Afla la ce folosesc caisele!

Samburi de caise
Samburii de caise nu trebuie subestimati. Se crede ca, compozitia alimentara si substantele nutritive sunt aproape ca la migdale. Samburii de caise au fost mult timp folositi in medicina populara pentru ameliorarea simptomelor de bronsita, laringita si alte boli respiratorii.

Caise uscate – care este diferenta?
O diferenta majora intre caise uscate si cele proaspete este cantitatea de calorii. 100 g caise uscate contine 313 calorii. Fructele uscate contin mult zahar, ceea ce le fac nepotrivite in diete. In caisele uscate se gasesc multe carotenoide, antioxidanti care lupta cu succes contra radicalilor liberi.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare