Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

25/10/2014
loading...

In aproape fiecare alimentatie sanatoasa este prezent si pestele deoarece acesta ne ajuta sa avem o silueta subtire, ochi sanatosi, dar, de asemenea, mentine si sanatatea auzului.
Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

Potrivit informatiilor publicate in Daily Medical, femeile care mananca peste de doua ori pe saptamana poate reduce riscul de pierdere a auzului la o etapa ulterioara a vietii.

Cercetatorii de la Harvard Medical School au gasit o relatie puternica intre consumul de pește si sanatatea auzului. Rezultatele sondajului sunt rezultatul a multor ani de teste si observatii. Ca parte a complexului, oamenii de stiinta au fost informati cu privire la obiceiurile alimentare si starea de sanatate a femeilor intervievate.

adsense

Citeste si: Sucul de cartofi reduce riscul de boli canceroase

Expertii au ajuns la concluzia ca doamnele care consuma regulat peste este mult mai putin probabil sa-si piarda auzul, spre deosebire de altele carora nu le place pestele si fructele de mare. Preferatul doamnelor a fost somonul, insa oamenii de stiinta spun ca fiecare peste aduce beneficii pentru sanatate.

In ciuda testelor facute, motivul exact pentru legatura dintre alimentatie si sanatatea auzului nu este destul de clara. Unul dintre cei mai importanti cercetatori Dr. Sharon Curhan, are o ipoteza; acesta spune ca fluxul de sange la nivelul urechii interne ar trebui sa fie bine reglementat.

Pestele este bogat in omega-3 acizi grasi polinesaturati care joaca un rol important in a reglementa fluxul de sange. O alta teorie este ca una din principalele componente care se gaseste in peste, poate fi o parte integranta a dezvoltarii sistemului auditiv.

Dar beneficiile consumului de peste nu se opreste aici. In multe studii anterioare, s-a constatat ca dietele care sunt bogate in acizi grasi omega-3 reduc riscul pentru femei de a dezvolta boli de inima, ofera un aport de substante nutritive importante pentru fat intr-o sarcina, reduce riscul de boala Alzheimer, si multe altele.

Cu toate acestea, expertii recomanda sa fiti atenti cu consumul de pește, care continw cantitati mari de mercur, cum ar fi tonul.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Uimitor! Ce se intampla daca bei UN litru de suc ​​pe zi?

Uimitor! Ce se intampla daca bei UN litru de suc ​​pe zi?

Consumul unui litru de suc de fructe proaspete pe zi...

Efecte negative ale consumului de cafea

Efecte negative ale consumului de cafea

Majoritatea oamenilor stiu ca consumul de cafea este...

De ce este bine sa mananci RODIE? Specialistii iti dau 7 motive

De ce este bine sa mananci RODIE? Specialistii iti dau 7 motive

Am auzit ca este bine sa mancam rodie si am incercat....

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare