Cum controlam transpiratia cu ajutorul alimentelor

01/08/2014
loading...

Transpiratia este un proces normal si necesar pentru reglarea temperaturii corpului uman.
Cum controlam transpiratia cu ajutorul alimentelor

Prin glandele sudoripare sunt eliminate substante nedorite prin piele. In organism exista milioane de glande sudoripare, dar ele sunt puternic concentrate in frunte, axile, maini si picioare.

Desi aveti o buna igiena si utilizati diverse produse cosmetice in caldura verii, uneori, organismul devine lipicios si de multe ori are un miros neplacut. In scopul de a combate glandele sudoripare, multi oameni cauta de multe ori produse cosmetice, dar nu trebuie uitat faptul ca multe dintre obiceiurile alimentare au un impact asupra transpiratiei.

adsense

O modalitate eficienta de a reglementa transpiratia sunt schimbarile din meniu. Deoarece transpiratia este puternic asociata cu sistemul digestiv si nervos, dieta joaca un rol in controlul procesului de transpiratie.

Citeste si: Cum sa eviti transpiratia picioarelor

Unele alimente au puterea de a creste transpiratia. Este recomandabil sa se evite cafea, sucuri, ceai negru, zahar, usturoi, ceapa si alimentele condimentate. Mai potrivit este consumul de alimente bogate in calciu, fibre, vitamina C, magneziu. Menta, ulei de masline, rosii si pepene verde sunt, de asemenea, foarte potrivite. Carnea rosie poate fi substituita cu peste, care este o sursa bogata de calciu. Calciul este continut in portocale, broccoli, produse lactate.

Vitamina B complex este importanta pentru metabolism. Se gaseste in peste, oua, nuci si legume. Ceaiul de menta reglementeaza transpiratia, calmeaza nervii si raceste corpul. Efecte similare au si alte plante, cum ar fi cimbru.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare