Cum să combati nopţile fierbinţi

12/07/2011
loading...

Pe timpul verii multora dintre noi le vine greu sa se odihnească,atunci când temperaturile pe timpul noptii sunt destul de mari. Iata cateva sfaturi simple care te va ajuta sa dormi mai bine noptile:

1. Dormi pe podea
La etaj există întotdeauna mai mult aer rece, dar aşa cum este cunoscut te poate pandi o raceala.
2.Prosop umed
Cârpa umedă sau un prosop va produce o evaporare care va răci corpul tau.
3. Tine ferestrele deschise
Acest lucru ajută la reducerea temperaturii camerei.
4.Apa cu gheaţă
Umpleţi niste sticle cu apă şi puneti-le în congelator. Înainte de a le pune la pat în dormitor, puneti în prealabil o cârpă sau un prosop mic (pentru a reduce cantitatea de condens). Această metodă ajută la reducerea temperaturii în cameră cu două sau trei grade.
5.Dus rece
Inainte de culcare fa un dus rece ca sa te racoresti dar ai grija ca apa sa nu fie foarte rece ca sa nu racesti.

adsense

loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare