Cum sa intarzii imbatranirea pielii

04/01/2013
loading...

Odata cu varsta pe piele apar riduri si pete. Si totusi exista diverse modalitati de a încetini îmbatranirea pielii si pentru a extinde timpul în care pare neteda si proaspata.

Cum sa intarzii imbatranirea pielii

Cum sa intarzii imbatranirea pielii

adsense

Ingrijirea de zi cu zi a pielii
Ingrijirea pielii nu ar trebui să se limiteze la hidratarea de zi cu zi. De asemenea, este important să se curețe în mod regulat și tonurile de celule moarte. Acesta a fost demonstrat că cei care aplică aceste trei proceduri în mod regulat sunt mai putin predispuse la primele semne de imbatranire a pielii. În acest fel, putem pastra pielea frumoasa, chiar si la bătrânețe.

Alimentare sanatoasa
Unele fructe si alimente naturale au proprietati anti-imbatranire. Fructele bogate in vitamina C si a celor cu fibre si minerale sunt cele mai bune mijloace anti-imbatranire alternative pe care le putem găsi. Prin urmare, este important să ne concentrăm asupra alimentației sănătoase. Acesta susține sistemul imunitar mai puternic si imbunatateste circulatia sangelui si oxigenului in tot corpul.

Pe de altă parte, apa este un produs natural anti-îmbătrânire care intareste sistemul digestiv. Apa curata organismul de toxine dăunătoare. Sistemul digestiv slăbit duce la constipație, care la rândul sau agraveaza fluxul sanguin.

Un flux de sange scazut înseamnă schimbul redus de oxigen în țesuturi. Acest lucru afectează în mod direct pielea lasand-o pigmentata și plictisitoare. Acestea sunt două dintre semnele de imbatranire precoce a pielii pe care cu toții atât de mult dorim sa le evitam.

Masaj și tratamente spa
Masajul relaxeaza tensiunea musculara si ajuta la curatarea organismului de substanțe chimice nocive. Relaxarea mușchilor reduce nivelul de stres din organism.

Circulatia stimuleaza diviziunea celulara si randamentele pielii. Aceasta ajuta la restabilirea celulelor deteriorate, atât pe plan intern cât și extern. Deci vizitati spa-uri pentru masaje corporale, ele fiind unul dintre cele mai bune impotriva imbatranirii pielii.

Cum sa intarzii imbatranirea pielii

Yoga si exercitiile fizice
Exercitiile regulate intensifica circulatia sangelui, sistemul imunitar, sistemul digestiv, respirator. Miscarea si yoga nu sunt doar obiceiuri sanatoase, care prelungeste viata, ci o practică, care prelungeste tineretea.

Toate beneficiile exercitiilor afecteaza în mod direct calitatea pielii – textura si tonul pentru a netezi. Acest lucru înseamna ca, pentru a avea o piele fara cusur tinereasca, ce trebuie sa faceti exercitii faciale in fiecare zi.

Remedii pe baza de plante
Plante, cum ar fi aloe vera, ginkgo biloba, menta au proprietati naturale anti-imbatranire.

Și utilizarea externă a acestor plante este utila – aplicarea sucului lor pe piele, precum si consumul lor intern. Plantele acționează ca un scut împotriva radicalilor liberi care cauzeaza ridurile si imbatranirea pielii.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Obiceiuri care cauzeaza imbatranirea pielii

Obiceiuri care cauzeaza imbatranirea pielii

Cu totii avem grija de pielea noastra, iar pe masura...

Ulei de macese impotriva imbatranirii pielii

Ulei de macese impotriva imbatranirii pielii

Cand pielea noastra isi pierde elasticitatea si apar...

Cum sa protejezi pielea de la imbatranire

Cum sa protejezi pielea de la imbatranire

Ca pielea noastra sa fie o oglindă a sănătăţii...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare