Cum sa te mentii in forma în timpul sezonului de toamnă-iarnă?

09/10/2011
loading...

În sezonul de vara oamenii lupta cu greutatea mai usor.Temperaturile ridicate ucide pofta de mancare, o varietate de lucruri pe care le puteţi face ca în cazul în care nu ai timp atât de mult să mănânci.

Acum insa a venit toamna. Situaţia este mai complicată – viaţa profesională ne ocupa mai mult din timpul nostru,si de aceea mancam mai mult si pe repezeala, iar greutatea se ridica treptat.

adsense

Pentru a te ocupa de excesul de greutate este recomandat mult sport pe care sa il practicati si în toamna şi in iarna, în funcţie de vârsta dumneavoastră.Incercat sa evitai cat de mult puteti dulciurile si mancarea de fast-food deoarece aceasta contine foarte multe grasimi care poate duce chiar la obezitate.

Este recomandat sa se sucuri naturale,fara acid si sa nu uitati de micul dejun deoarece este masa cea mai importanta si ne va asigura energie pentru tot restul zilei.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

Moda toamna-iarna 2015-2016: ce modele de costume se poarta

Moda toamna-iarna 2015-2016: ce modele de costume se poarta

Costumele, mai ales cele cu pantaloni, sunt unele dintre...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare