Cura de slabire cu pepene!

08/06/2011
loading...

Daca urmezi o dieta cu fructul-vedeta al verii, pepenele – verde si galben, care contine 90% apa, in zece zile poti slabi spectaculos.

Pentru dieta bazata pe pepene rosu, specialistii recomanda la micul dejun, timp de zece zile, o felie de pepene rosu, 50 de grame de paine prajita, o ceasca cu ceai sau de cafea neindulcita.

Pentru pranz se recomanda sa consumi 100 de grame de carne fiarta de vita, curcan sau piept de pui la gratar, 100 grame de orez fiert, supa de legume, ciuperci sote sau spaghete cu sos de rosii si o felie de pepene rosu.

adsense

La cina – peste slab la gratar, o felie de paine prajita, salata de legume, cartofi natur cu parmezan si, bineinteles, o felie de pepene.

Pentru dieta cu pepene galben, specialistii in nutritie recomanda urmatoarele alimente: carne de pui sau peste, orez, ciuperci, branza de vaci, oua fierte, iaurt, varza si fasole verde, dovlecei pane, prajiti fara ulei. Dupa fiecare masa, se consuma o felie de pepene galben.

Un aliat al celor doua diete il reprezinta consumul de lichide. Nutritionistii recomanda cel putin 2 litri de apa pe zi, necesarul de hidratare al organismului.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Moda primaverii 2016 aduce in plan ceva indraznet nu...

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Decodarea tinutei unei femei este ceva complicat, de...

6 obiceiuri interesante ale femeilor cu adevarat moderne

6 obiceiuri interesante ale femeilor cu adevarat moderne

Oricine se poate la punct cu cele mai noi trenduri...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare