Dieta pentru anemie

03/06/2012
loading...

Ameţeli, somnolenţă, pierderea poftei de mâncare, toate aceste simptome sunt adesea cauzate de anemie.

Dieta pentru anemie

Dieta pentru anemie

Anemia se caracterizează prin reducerea hemoglobinei şi eritrocitelor în sânge. De asemenea anemia poate fi cauzata de sangerari severe, inclusiv menstruatie.

adsense

Meniul ar trebui să aibă suficiente proteine care ajuta la sinteza hemoglobinei şi a eritrocitelor, cele mai multe dintre aceste proteine ar trebui să fie de origine animală.

Consumul de grăsimi trebuie redus, deoarece anemia are uneori modificări în ficat şi măduva osoasă. Din aceasta cauza trebuie sa consume produse care protejează ficatul şi măduva osoasă. Astfel de produse sunt carnea fără grăsime, ulei de floarea soarelui, pestele gras.

Carbohidratii anemiei corespund cu norma fiziologică. Puteţi mânca produse vegetale, vitamine din grupa B.

Acestea se găsesc în ficat, carne, peşte, brânză de vaci, tarate de grau, galbenus de ou. Vitamina C este, de asemenea, foarte importantă. Ea se găseşte în citrice, măceş şi pătrunjel.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare