Dieta cu ardei

16/06/2012
loading...

Dieta cu ardei este foarte utila şi sănătoasa şi este o hrana cu putine calorii. Daca nu va place sa mancati ardei crud, puteţi să il mancati marinate sau la cuptor, insa nu prajit.

dieta cu ardei

dieta cu ardei

adsense

Dieta se tine pe o durata de 3 zile (veti pierde aproximativ o jumătate de kilogram în fiecare zi, fără tortură).

Mai jos aveti meniul de zi cu zi în timpul celor trei zile:

Mic dejun:
Cafea fără zahăr, un pahar de suc de portocale, 2 felii de paine integrala cu branza de vaci şi un ardei verde (mărime medie).

Pranz:
Salata de ardei roşii marinati (puteţi adăuga, de asemenea si ceapa), şi 250 g de carne de pui înăbuşită cu putin ulei de masline.
Gustare: un fruct – piersică sau pepene galben şi o ceasca de cafea sau ceai (opţional).

Cina:
2 felii de paine, 1/2 ceasca de iaurt scăzut in grăsime, 2 ardei umpluti cu carne tocată sau brânză, o cana de lapte (continut scazut de grasimi).


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Retete culinare: Omleta cu branza, ardei si rosii

Retete culinare: Omleta cu branza, ardei si rosii

O omleta delicioasa si rapida e mereu reteta perfecta...

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare