Dieta cu caise

22/02/2012

Caisele sunt foarte utile intr-o cura de slabire,de aceea ca oferim o dieta de 4 zile, dar te va face sa slabesti frumos!

dieta cu caise Dieta cu caise

dieta cu caise

Ziua 1
Mic dejun – bol de iaurt cu o lingura ovăz şi 4 caise.
Pranz – o bucata de piept de pui fara piele,1 rosie si 4 caise pentru desert.
La ora 16:00 – 4-5 caise.
Cina – o portie mare de salata verde asezonata cu suc de lamaie si 1 lingurita de ulei de măsline şi ca desert 4 caise.

Ziua 2
Mic dejun – 4 caise şi felie de paine.
Pranz – 80 g peşte la grătar şi garnitura cu 2 cartofi fierţi şi ca desert 4-5 caise.
La ora 16:00- 4-5 caise.
Cina – o salata de varza si morcovi, asezonata cu suc de lamaie,1 lingura ulei de floarea-soarelui si o lingura ulei de măsline,pentru desert 4-5 caise.

Ziua 3
Mic dejun – bol de salata de fructe, cu caise si 1 kiwi asezonata cu scortisoara si 1 lingurita de miere de albine.
Pranz – o salata mare de rosii, 50 g brânză,masline si ceapa verde, asezonata cu o lingurita de ulei de măsline şi busuioc, pentru desert 4-5 caise.
La ora 16:00 – un bol de iaurt cu 4-5 caise.
Cina -500 gcaise şi felie de paine.

Ziua 4
Mic dejun – o felie de pâine şi o felie de sunca de curcan.
Pranz- 80 g de pui grill, fara piele si o salata de salata verde cu 1 lingura ulei de floarea-soarelui, asezonata cu suc de lamaie,3-4 caise.
La ora 16:00 – 2 caise
Cina- un bol de salata de fructe cu caise cu 1 lingurita cu miere si scortisoara.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Reteta naturala anti-celulita cu spanac si fructe exotice

Reteta naturala anti-celulita cu spanac si fructe exotice

Aproape fiecare femeie are celulita, dar, din pacate,...

Revolutionar! Masajul care te scapa de celulita si vergeturi

Revolutionar! Masajul care te scapa de celulita si vergeturi

Celulita si vergeturile sunt un vis urat pentru noi...

Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

Aparitia celulitei este legata de retentia de apa in...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.


imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare

Prognoza meteo azi in Bucuresti

22/12/2014, 17:37
Senin width=
Senin

5°C
Perceput de temperatură: 0°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 80%
Vânt: 4 m/s V
Rafale de vânt: 4 m/s
Răsarit: 7:49
Apus: 16:39
Vremea azi in Bucuresti: Azi in Bucuresti vom resimti o temepratura de maxim 5°C, cerul va fii Senin si vantul va avea o viteza de 4 m/s din V. Soarele va rasari la ora 7:49 si va apune la 16:39.