Dieta cu castraveti

02/01/2012

Dieta cu castraveti, precum si o dieta de cinci zile de vară este sezonieră – cel mai adecvat este să se aplice în perioada de maturitate atunci când aveti castraveţi grădină.

dieta cu castraveti Dieta cu castraveti

dieta cu castraveti

Conţinutul lor de substanţe nutritive este destul de diferit de cei cultivati în conformitate cu lumina naturala,care necesită o consultanţă de specialitate în ceea ce priveste vitaminele şi mineralele.

Dieta cu castraveti are un aport ridicat de fibre şi apă – adică castravetele consta în principal in (apă de peste 95%). Consumul de castraveţi 2 kg pe zi, pentru o persoană face mult bine in lupta cu foamea. În acelaşi timp,prin activitatea normala a stomacului şi intestinelor (pentru fibre), şi recuperarea de echilibrului de apă-sare, modificat în prezenţa excesului de greutate, metabolismul revine la normal.

In meniul dietei cu castraveti trebuie sa se mănânce 1.5 – 2.5 kg de castraveţi intr-o zi de cel puţin de 3-4 ori pe zi (poate de 5-6 ori).
Ziua 1:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara si 2 castraveţi;
- Pranz: supa, legume proaspete,castraveţi, mere;
- Gustare: o portocală;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 2:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 50 g carne de vită fiartă, salata de castraveti si ridichi;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 3:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g peste fiert, 100 g de orez fiert, un castravete sărat;
- Gustare (optional): un castravete;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume .
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 4:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g orez fiert, 20 g caşcaval;
- Gustare (optional): o para;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 5:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: salata de legume (castraveti, varza, morcovi, ridichi), o portocală;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume, 20 g caşcaval;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Dieta este contraindicata pentru persoanele cu pietre la rinichi – în special în cazul în care mănâncati castraveţii sărati.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta cu dovleac pentru detoxifierea organismului

Dieta cu dovleac pentru detoxifierea organismului

Daca vreti sa slabiti in doar cateva zile usor si eficient,...

Reteta magica de slabit cu POMELO

Reteta magica de slabit cu POMELO

Pomelo este un fruct care a intrat recent pe piata...

5 legume de toamna, de mare ajutor pentru o sanatate de fier

5 legume de toamna, de mare ajutor pentru o sanatate de fier

Nutritionistii ne sfatuiesc sa includem cat mai multe...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.


imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

Prognoza meteo azi in Bucuresti

24/11/2014, 04:23
Noros width=
Noros

3°C
Perceput de temperatură: -1°C
Presiunea: 1030 mb
Umiditate: 93%
Vânt: 3 m/s ENE
Rafale de vânt: 3 m/s
Răsarit: 7:23
Apus: 16:41
Vremea azi in Bucuresti: Azi in Bucuresti vom resimti o temepratura de maxim 3°C, cerul va fii Noros si vantul va avea o viteza de 3 m/s din ENE. Soarele va rasari la ora 7:23 si va apune la 16:41.