Dieta cu castraveti

02/01/2012

Dieta cu castraveti, precum si o dieta de cinci zile de vară este sezonieră – cel mai adecvat este să se aplice în perioada de maturitate atunci când aveti castraveţi grădină.

dieta cu castraveti Dieta cu castraveti

dieta cu castraveti

Conţinutul lor de substanţe nutritive este destul de diferit de cei cultivati în conformitate cu lumina naturala,care necesită o consultanţă de specialitate în ceea ce priveste vitaminele şi mineralele.

Dieta cu castraveti are un aport ridicat de fibre şi apă – adică castravetele consta în principal in (apă de peste 95%). Consumul de castraveţi 2 kg pe zi, pentru o persoană face mult bine in lupta cu foamea. În acelaşi timp,prin activitatea normala a stomacului şi intestinelor (pentru fibre), şi recuperarea de echilibrului de apă-sare, modificat în prezenţa excesului de greutate, metabolismul revine la normal.

In meniul dietei cu castraveti trebuie sa se mănânce 1.5 – 2.5 kg de castraveţi intr-o zi de cel puţin de 3-4 ori pe zi (poate de 5-6 ori).
Ziua 1:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara si 2 castraveţi;
- Pranz: supa, legume proaspete,castraveţi, mere;
- Gustare: o portocală;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 2:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 50 g carne de vită fiartă, salata de castraveti si ridichi;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 3:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g peste fiert, 100 g de orez fiert, un castravete sărat;
- Gustare (optional): un castravete;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume .
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 4:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g orez fiert, 20 g caşcaval;
- Gustare (optional): o para;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 5:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: salata de legume (castraveti, varza, morcovi, ridichi), o portocală;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume, 20 g caşcaval;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Dieta este contraindicata pentru persoanele cu pietre la rinichi – în special în cazul în care mănâncati castraveţii sărati.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Revolutionar! Masajul care te scapa de celulita si vergeturi

Revolutionar! Masajul care te scapa de celulita si vergeturi

Celulita si vergeturile sunt un vis urat pentru noi...

Horoscopul dietei: Cum slabeste fiecare zodie

Horoscopul dietei: Cum slabeste fiecare zodie

Astrele sunt cele care-ti influenteaza personalitatea...

Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

Celulita? Ce factori influenteaza aparitia ei

Aparitia celulitei este legata de retentia de apa in...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.


imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

Prognoza meteo azi in Bucuresti

25/10/2014, 07:13
Noros width=
Noros

2°C
Perceput de temperatură: -8°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 80%
Vânt: 9 m/s NE
Rafale de vânt: 16 m/s
Răsarit: 7:43
Apus: 18:16
Vremea azi in Bucuresti: Azi in Bucuresti vom resimti o temepratura de maxim 2°C, cerul va fii Noros si vantul va avea o viteza de 9 m/s din NE. Soarele va rasari la ora 7:43 si va apune la 18:16.