Dieta cu castraveti

02/01/2012
loading...

Dieta cu castraveti, precum si o dieta de cinci zile de vară este sezonieră – cel mai adecvat este să se aplice în perioada de maturitate atunci când aveti castraveţi grădină.

dieta cu castraveti

Conţinutul lor de substanţe nutritive este destul de diferit de cei cultivati în conformitate cu lumina naturala,care necesită o consultanţă de specialitate în ceea ce priveste vitaminele şi mineralele.

adsense

Dieta cu castraveti are un aport ridicat de fibre şi apă – adică castravetele consta în principal in (apă de peste 95%). Consumul de castraveţi 2 kg pe zi, pentru o persoană face mult bine in lupta cu foamea. În acelaşi timp,prin activitatea normala a stomacului şi intestinelor (pentru fibre), şi recuperarea de echilibrului de apă-sare, modificat în prezenţa excesului de greutate, metabolismul revine la normal.

In meniul dietei cu castraveti trebuie sa se mănânce 1.5 – 2.5 kg de castraveţi intr-o zi de cel puţin de 3-4 ori pe zi (poate de 5-6 ori).
Ziua 1:
Mic dejun: o felie mica de paine de secara si 2 castraveţi;
Pranz: supa, legume proaspete,castraveţi, mere;
Gustare: o portocală;
Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 2:
Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
Pranz: 50 g carne de vită fiartă, salata de castraveti si ridichi;
Gustare (optional): un mar;
Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 3:
Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
Pranz: 100 g peste fiert, 100 g de orez fiert, un castravete sărat;
Gustare (optional): un castravete;
Cina: salata de castraveţi şi alte legume .
Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 4:
Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
Pranz: 100 g orez fiert, 20 g caşcaval;
Gustare (optional): o para;
Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 5:
Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
Pranz: salata de legume (castraveti, varza, morcovi, ridichi), o portocală;
Gustare (optional): un mar;
Cina: salata de castraveţi şi alte legume, 20 g caşcaval;
Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Dieta este contraindicata pentru persoanele cu pietre la rinichi – în special în cazul în care mănâncati castraveţii sărati.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare