Dieta cu castraveti

02/01/2012

Dieta cu castraveti, precum si o dieta de cinci zile de vară este sezonieră – cel mai adecvat este să se aplice în perioada de maturitate atunci când aveti castraveţi grădină.

dieta cu castraveti Dieta cu castraveti

dieta cu castraveti

Conţinutul lor de substanţe nutritive este destul de diferit de cei cultivati în conformitate cu lumina naturala,care necesită o consultanţă de specialitate în ceea ce priveste vitaminele şi mineralele.

adsense

Dieta cu castraveti are un aport ridicat de fibre şi apă – adică castravetele consta în principal in (apă de peste 95%). Consumul de castraveţi 2 kg pe zi, pentru o persoană face mult bine in lupta cu foamea. În acelaşi timp,prin activitatea normala a stomacului şi intestinelor (pentru fibre), şi recuperarea de echilibrului de apă-sare, modificat în prezenţa excesului de greutate, metabolismul revine la normal.

In meniul dietei cu castraveti trebuie sa se mănânce 1.5 – 2.5 kg de castraveţi intr-o zi de cel puţin de 3-4 ori pe zi (poate de 5-6 ori).
Ziua 1:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara si 2 castraveţi;
- Pranz: supa, legume proaspete,castraveţi, mere;
- Gustare: o portocală;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 2:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 50 g carne de vită fiartă, salata de castraveti si ridichi;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 3:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g peste fiert, 100 g de orez fiert, un castravete sărat;
- Gustare (optional): un castravete;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume .
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 4:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: 100 g orez fiert, 20 g caşcaval;
- Gustare (optional): o para;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Ziua 5:
- Mic dejun: o felie mica de paine de secara 2 castraveţi;
- Pranz: salata de legume (castraveti, varza, morcovi, ridichi), o portocală;
- Gustare (optional): un mar;
- Cina: salata de castraveţi şi alte legume, 20 g caşcaval;
- Optional: cu 2 ore înainte de culcare – un castravete.

Dieta este contraindicata pentru persoanele cu pietre la rinichi – în special în cazul în care mănâncati castraveţii sărati.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta de 9 zile cu kefir: scapi de kilogramele in plus fara efort

Dieta de 9 zile cu kefir: scapi de kilogramele in plus fara efort

Nu este nicio noutate ce fiecare femeie doreste sa...

6 alimente care te ingrasa mai mult decat crezi

6 alimente care te ingrasa mai mult decat crezi

Cand vrem sa tinem un regim alimentar, credem ca totul...

Cum sa urmezi o dieta vegetariana ca sa slabesti sanatos?

Cum sa urmezi o dieta vegetariana ca sa slabesti sanatos?

Sa fii vegetarian prezinta o multime de avantaje, atat...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare

Prognoza meteo azi in Bucuresti

03/09/2015, 11:47
Soare width=
Soare

27°C
Perceput de temperatură: 28°C
Presiunea: 1010 mb
Umiditate: 65%
Vânt: 4 m/s E
Rafale de vânt: 4 m/s
Răsarit: 6:40
Apus: 19:49
Vremea azi in Bucuresti: Azi in Bucuresti vom resimti o temepratura de maxim 27°C, cerul va fii Soare si vantul va avea o viteza de 4 m/s din E. Soarele va rasari la ora 6:40 si va apune la 19:49.