Dieta cu ceapa

11/04/2012
loading...

Dieta cu ceapa se bazează pe supa de ceapa cu care puteti pierde mai multe kilograme intr-o saptamana.

dieta cu ceapa

Puteţi începe dieta de luni până vineri iar sambata si duminica mancati multe fructe în timpul zilei, fără supă.
In urmatoarea săptămâna puteţi sa mancati sâmbătă o bucată de pui la gratar sau legume fierte cu putina sare iar duminică puteti manca orice vreti.In aceste zile de dieta evitati consumul de lapte integral, faina, grasimi, paste, orez şi cârnaţi.

adsense

Supa de ceapa se prepară după cum urmează:
-2 cepe rosii taiate in felii
-1 ceapa alba, feliata
-1/4 varza alba taiata marunt
-1/4 varza rosie taiata marunt
-5 roşii tocate
-sare dupa gust

Puneti toate ingredientele intr-un litru de apa fiarta si se face o supa. Când supa este gata o puteti manca cu tot ce vreti pe tot parcursul zilei. În cele din urmă, beti doi litri de apa pentru a atenua senzatia de foame.

Dezavantajele dietei
Dieta cu un singur aliment provoaca monotonie şi conduce la abandonarea sa, plus că nu se furnizează substanţele nutritive necesare. Orice dieta de slabire trebuie sa fie abordata printr-o dieta sanatoasa cu substante nutritive echilibrate şi distribuirea acestora pe tot parcursul zilei, pe lângă desfăşurarea activitatii fizice regulate adaptate la nevoile fiecărei persoane.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare