Dieta cu cirese te scapa rapid de kilogramele nedorite

15/06/2012
loading...

In primavara, cireşele sunt unul dintre fructele noastre preferate. Ele sunt delicioase, usor de gasit pe piata si va va ajuta sa pierdeti usor in greutate.
dieta cu cireseCiresele sunt, de asemenea, bogate în vitamine şi minerale, cum ar fi sodiu, calciu, magneziu, potasiu, vitamina B1 si vitamina B3. Dieta nu trebuie tinuta mai mult de trei zile.

Ziua 1
Mic dejun: un ou şi ceai verde
Pranz: 300 g cireşe
Pranz: peste la gratar, cu salată de varză
Gustare după-amiază: 150 grame cireşe
Cina: salata verde şi 250 g cireşe

Ziua 2
Mic dejun: cereale cu lapte
Pranz: 300 g cireşe
Pranz: piept de pui la gratar
Gustare după-amiază: 200 de grame cireşe
Cina: 200 g salata de cireşe

Ziua 3
Mic dejun: salată de fructe
Pranz: 300 g cireşe
Pranz: salata de pui la gratar cu rosii
Gustare după-amiază: 200 de grame cireşe
Cina: peste la gratar cu salata de castraveti si 200 de grame de cireşe

Aceasta dieta poate fi tinuta si în timpul iernii, cu cireşe inghetate din congelator. Dar, tineti minte ca fructele sunt mai eficiente atunci când sunt proaspete.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare