Dieta cu citrice

05/04/2012
loading...

Vreti să pierdeti până la 3 kilograme in 15 zile în timp ce si purificati organismul de toxine?Tot ce trebuie saincercati este dieta cu citrice de care o sa spunem mai multe.

dieta cu citrice

Dieta este bazata pe aportul ridicat de vitamina C si compusi antioxidanti.Este o opţiune bună pentru cei care doresc să piardă câteva kilograme si nu prea au mult timp pentru a-si curăţa organismul de toxine.

adsense

Aceasta dieta este pe baza consumului de fructe care aparţin grupului de fructe citrice, cum ar fi portocale şi lămâi, kiwi sau grapefruit, printre multe altele, care ne ajută pentru a elimina grăsimea acumulata.

Care este baza dietei?
*Portocale
*Lămâi
*Kiwi
*Grapefruit
*Mandarine
*Pepene verde

Iata meniul pe doua zile:
Luni

Mic dejun
-1 pahar de suc de grepfrut şi portocale
-1 mar

Pranz
-1 portie de carne de porc macră asezonata cu suc de lamaie
-1 portocala
-salata de fructe la care se poate adăuga un îndulcitor de zahăr

Cină
-1 cană de supă de legume
-1 ceasca de orez brun
-1 grapefruit

Marţi

Mic dejun
-1 iaurt intergral
-1 pahar de suc de grapefruit cu portocale

Pranz
-1 piept de pui, la gratar asezonat cu suc de lamaie
-salata de macris cu ulei de masline
-1 kiwi si o portocala

Gustare
-1 ceai sau cafea cu lapte degresat

Cina
-1 bucată de carne macră cu rosii
-iaurt simplu


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare