Dieta cu cartofi

10/07/2011
loading...

În primul rând, cartofii sunt de două ori la fel de dăunătoari pentru sanatatea noastra, dacă ii gătim într-o tigaie cu unt sau untura, sare.
În al doilea rând, mulţi dintre noi ii pastram de luni de zile, şi stând pe balcon, ei acumulează amidon maxim şi sunt într-adevăr prea bogati in calorii.Cartofii proaspeţi au carbohidrati mai puţini, dar bogati in proteine.

adsense

Cu toate acestea, există opţiuni pentru dieta de cartofi fierti:

Dieta este de patru zile pentru micul dejun puteti manca un iaurt si o ceasca de ceai,pentru masa de prânz 200 g de piure de cartofi (cu putina sare şi lapte), precum şi pentru cină – salata de cartofi fierti, 1 ou, ceapă şi oţet.

Dacă doriţi să va diversificati meniul dumneavoastră, aveţi posibilitatea să adăugaţi legume, branza de vaci si lapte. Dar în acest caz, dieta ar trebui să fie prelungită cu o zi.

Rezultatul a dietei se observă a doua zi.

Daca alegeti o dieta pe termen lung, nu vă aşteptaţi la pierderea rapida in greutate. Primele rezultate pozitive vor fi vizibile după 3-4 zile şi, după 2 săptămâni ati putea pierde 7 kg.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

Omleta cu cartofi cuburi, o retete culinara speciala pentru cei dragi

Omleta cu cartofi cuburi, o retete culinara speciala pentru cei dragi

Am tocat cartofii cubulete mici, am spart oua si am...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare