Dieta cu ceai verde, rezultate vizibile in doar 2 saptamani

19/09/2014
loading...

Dieta cu ceai verde este perfecta pentru curatarea organismului, imbunatateste digestia, arde grasimea si stimuleaza metabolismul proteinelor.
Dieta cu ceai verde, rezultate vizibile in doar 2 saptamani

Rezultate dietei cu ceai verde pot fi observate in 1-2 saptamani, sau chiar mai mult.

Ceaiul verde este greu de digerat deoarece este bogat in proteine. Frunzele de ceai verde (spre deosebire de cel negru) nu este fermentat si, prin urmare, contine mai multe substanțe nutritive. Ceaiul verde este, de asemenea, bogat in vitamine (C, P, PP si grupa B) si minerale (calciu, potasiu, fier, zinc, fluor, magneziu, etc). Substantele din ceaiul verde faciliteaza descompunerea grasimilor si imbunatateste digestia. Tiamina continuta in ceaiul verde ofera celulele creierului cu energie. Ingredientul specific din ceaiul verde comprima excesul de grasime in intestine si elibereaza in schimb depozitele adipoase ce se acumuleaza in organism. Reimprospateaza fluidele. Mai mult decat atat, ceaiul verde consumat in exces, imbunatateste starea de spirit si creste performanta.

adsense

Ceaiul verde ar trebui sa se bea intotdeauna proaspat preparat – infuzia pierde vitaminele si proteinele. Cel mai bine este absorbit cald, dar nu prea fierbinte. Cumparati ceai verde de buna calitate si stocati-l in metal, portelan sau recipiente din sticla bine inchise. Nu folositi pungi de ceai verde – este de calitate inferioara, indiferent de marca.

Citeste si : Cele mai sanatoase trei ceaiuri din alimentatia noastra

Dieta cu ceai verde – Meniu

Ziua
Mic dejun: 1 bucata paine prajita, 1 grapefruit, 1 ceasca de ceai verde indulcit cu 1 lingura miere
Pranz: 1 cana supa crema de cartofi, asezonat cu marar, 1 salata verde, asezonata cu ulei vegetal si suc de lamaie, 1 mar
Gustare: 1 ceasca de ceai verde
Cina: 150 de grame de branza desalinizata, 1 rosie, 1 ceasca de ceai verde

A doua zi
Mic dejun: 3 linguri fulgi de ovaz, stropit cu lapte degresat cald, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 1 salata de castraveti si marar, asezonat cu ulei de masline, 100 de grame de peste fript, 1 mar
Gustare: 1 ceasca de ceai verde
Cina: 1 ou fiert, 1 salata verde, asezonat cu ulei vegetal si suc de lamaie, 1 cana iaurt

Ziua a treia
Mic dejun: 1 felie paine prajita, raspandita cu branza de vaci, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 150g carne de pui la gratar, o salata de varza cu morcovi si telina, asezonate cu ulei de masline si suc de lamaie
Gustare: 1 mar
Cina: 200 de grame de fasole verde fiarta (congelata sau conservata), 1 banana

A patra zi
Mic dejun: 1 felie paine prajita, acoperita cu putina margarina, 1 grapefruit, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 200 g de compot de carne de vita, 1 salata verde, asezonata cu ulei vegetal si suc de lamaie, 1 ceasca de ceai verde
Gustare: 1 ceasca de ceai verde
Cina: 200 de grame de iaurt si 1 banana

Citeste si : Dieta cu ceai verde – slabesti 10 kg intr-o luna

A cincea zi
Mic dejun: 1 bucata paine prajita, acoperita subtire cu margarina, 1 ou fiert tare, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 1 bol de supa de legume, 1 mar, 1 ceasca de ceai verde
Gustare: 1 mar
Cina: 250 g carne de pui fiarta cu garnitura, 2 cartofi fierti, 1 ceasca de ceai verde

Ziua a sasea
Mic dejun: 3 linguri musli, stropit cu lapte degresat cald, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 150 g de peste alb aburit, 1 salata de varza cu morcovi si telina, asezonat cu ulei vegetal si suc de lamaie, 1 ceasca de ceai verde
Gustare: 1 banana
Cina: 150 de grame de branza desalinizata, 1 salata de castraveti, rosii si patrunjel, asezonat cu ulei de masline, 1 ceasca de ceai verde

Ziua a saptea
Mic dejun: 1 ou fiert, 1 felie paine prajita, 1 ceasca de ceai verde
Pranz: 200 g de compot de carne de vita, 1 salata verde, asezonata cu ulei vegetal si suc de lamaie, 1 ceasca de ceai verde
Gustare: 1 mar
Cina: 150 g friptura de pui, salata de varza cu morcovi, asezonata cu ulei de masline si suc de lamaie, 1 ceasca de ceai verde


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare