Dieta cu doua pahare de apa inainte de masa!

16/05/2011
loading...

Oamenii de ştiinţă americani au descoperit că nu este nevoie de tratamente speciale pentru o dieta. Este suficient doar să bei apă înainte de o altă masă.


Cantitatea necesară pentru a obţine efectul este de două pahare de apa inainte de fiecare masa. La prima vedere, acest lucru este aproape invizibil, dar apa înainte de a mânca te ajuta sa pierzi din greuntate.

adsense

Dar sunt unele detalii care trebuie să fie abordate. În experiment oamenii de ştiinţă mizeaza pe oameni care suferă de obezitate şi, în general, au sau au avut o dieta.

Barbatii consuma aproximativ 1500 de calorii pe zi, iar femeile – nu mai mult de 1200 de calorii. Participantii la studiu au fost oameni de vârstă mijlocie şi mai în vârstă.


Unii dintre voluntari au baut o jumătate de litru de apa inainte de fiecare masa – mic dejun, prânz, cină.Al doilea grup voluntar a incercat cu un pahar inaintea mesei.

Rezultatele au fost uimitoare: slăbirea primul grup este adaptat cu aproape 3 kg mai mult decât al doilea grup de voluntari în experiment.

Apoi, unii oameni au trebuit să bea un litru de apa inainte de fiecare masa. După 90 de zile, aceşti oameni sunt în imposibilitatea de a pierde în greutate de opt kilograme. Acesta este primul studiu serios care arată că, dacă beţi multă apă, puteţi pierde greutate rapid.

Oamenii de stiinta nu cunosc fenomenul,dar cred ca burta se umple cu apa astfel in cat nu mai poti manca atat de mult.

Acest lucru creează un sentiment artificial de saţietate, care face pe oameni să mănânce mai puţin şi astfel pierde in greutate mult mai rapid şi mai eficient. Este cel mai bun totuşi, să nu exageraţi – două pahare de apă înainte de mese sunt asistent perfect pentru fiecare dieta.

Acest lucru nu se aplică la sucuri, ceaiuri si supe pentru a umple stomacul dvs. înainte de a mânca. Efectul de pierdere în greutate functioneaza doar cu apa!


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare