Dieta cu spanac in 5 zile

06/04/2011
loading...

Cu totii ne amintim de cand eram mici de celebrul Popeye, marinarul care manca o conserva de spanac si prindea puteri pe loc! Ei bine, acest lucru nu este chiar atat de departe de adevar. Dieta cu spanac este excelenta si benefica in acelasi timp deoarece te revigoreaza si te ajuta sa dai jos cateva kilograme nedorite. Deoarece primavara sau toamna organismul are nevoie in mod special de o alimentatie sanatoasa si echilibrata de fier si fibre vegetale, este recomandata aceasta dieta cu spanac care te ajuta sa slabesti intre 3 si 5 kilograme, in functie de organismul fiecarei persoane. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi acest program simplu si delicios!

adsense

Dieta cu Spanac Explicata

Ziua 1 de Dieta

* Dimineata :doua felii de paine cu ou fiert, frunze de spanac si doua rosii.
* La pranz: friptura de vita cu garnitura de spanac.
* Cina: salata de spanac cu varza.

Ziua 2 de Dieta

* Dimineata :un iaurt si un ceai
* La pranz : supa de spanac
* Cina: spanac fiert si o portocala

Ziua 3 de Dieta

* Dimineata: un suc din spanac, morcovi si mere
* La pranz: peste cu spanac si orez
* Cina: spanac fiert si doua portocale

Ziua 4 de Dieta

* Dimineata: fructe proaspete
* La pranz: pastrav la gratar cu spanac
* Cina: orez fiert cu mirodenii

Ziua 5 de Dieta

* Dimineata: iaurt si doua oua fierte
* La pranz: piept de pui cu spanac fiert
* Cina: un pahar de suc din fructe proaspete

Dupa ce ai terminat cu cea de-a cincea zi, vei repeta meniul din primele doua zile. Apoi, vei putea observa efectele miraculoase, cat si sanatatea care ti-a invadat trupul. Desigur, dupa ce ai urmat aceasta dieta cu spanac, murim de curiozitate sa ne spui si noua care au fost rezultate!


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Alunele sunt din ce in ce mai populare in dietele de...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare