Dieta cu supa de varza

15/03/2012
loading...

Scapati de cinci până la şapte kilograme într-o săptămână. Cu dieta de varza, puteti scoate în evidenţă o figura dorita în câteva zile, trebuie doar să urmati cu exactitate.

Dieta cu supa de varza

adsense

Când începeti dieta cu supa de varza va trebuii sa beti multă apă.

Ingrediente supa de varza
• 1 varza mica, tocata sau rasa
• 2 cepe mari, tocate
• 1 cutie de roşii decojite
• 2 ardei verzi
• 4 tulpini de telina
• carne de vită sau de pui, suficienta pentru a face o oală mare de supă
• piper negru
• ierburi proaspete tocate
• 6 felii de morcovi
• ½ ceasca de otet balsamic

Pregătirea supei de varza
Puneti toate legumele intr-un vas mare şi se acoperă cu supa. Lasati-le la fiert, la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Acoperiti vasul şi aşteptaţi până când toate legumele sunt fragede. Adaugati piper si ierburi proaspete.

Mai jos este listă alimentelor pe care le puteti consuma cu supa de varza, care ar trebui să aibe o cantitate de cel puţin o ceaşcă pe zi.

• Ziua 1: Orice fruct
• Ziua 2: Orice leguma, cruda sau fiarta. Puteţi mânca chiar şi cartofi cu unt.
• Ziua 3: Fructe si legume, dar tot cartofi sau banane.
• Ziua 4: Banane si lapte degresat. Puteţi mânca până la 8, dacă doriţi, şi mai multe pahare de lapte.
• Ziua 5: Carne de vită, carne de pui fără piele şi / sau peşte. Puteţi asocia, de asemenea, cu 6 rosii.
• Ziua 6: La fel ca a cincea zi, adăugaţi legume.
• Ziua 7: orez brun, legume si suc de fructe neindulcit.

Mai multe diete vedeti aici


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare