Dieta cu dovlecel

06/11/2012
loading...

Dovleceii au o masă de proprietăți utile, ei sunt saraci in calorii si au, de asemenea, capacitatea de a curăța organismul prin aducerea de apă în exces și toxine din organism. Dovleceii consolideaza sistemul imunitar si imbunatateste functia cardiaca.

Dieta cu dovlecel

Dieta cu dovlecel

adsense

Dieta sanatoasa
Dieta cu dovlecel nu ajuta numai să pierdeti în greutate, dar, de asemenea, ajuta la consolidarea generală a organismului. Vitamina C, continuta in dovlecei sprijina tonul general al inimii și este esențială pentru a preveni atacurile de cord. De asemenea, aceasta vitamina imbunatateste vigilenta mentala si ajuta corpul si mintea sa “supravietuiasca” in situatii de stres. Felurile de mâncare cu dovlecei se găteasc repede si sunt foarte sanatose.

Cu felurile de mâncare din dovlecel nu este recomandabil să se bea cafea și băuturi alcoolice.

Iata cateva retete cu dovlecel care vă va ajuta să pierdeti cateva kilograme:

Salata de dovlecei cu brânză
Pentru a face salata, aveți nevoie de 500 g dovlecel, 2 ardei, 100 g branza degresata, 50 ml lapte scăzut de grăsimi. Faceti pe grătar dovleceii și ardei, se amesteca apoi cu branza si laptele, dupa care se serveste.

Dovlecei umpluti
Acest fel de mancare este foarte simplu. Luati un dovlecel mic, tăiati-l pe lungime și curățați in interior. Completați ambele jumătăți de legume tăiate cu plante aromatice, adaugati condimente și înveliți într-o folie. Dovlecelul se pune apoi in cuptor nu mai mult de 30-40 minute.

Includeti in meniul dvs dovleceii cel putin o data pe saptamana.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare