O dieta buna imbunatateste starea de spirit

15/01/2012
loading...

Dieta ta zilnica poate provoca schimbari simple ale starii de spirit si este bine sa sti de sa mananci.

dieta

In prima zi trebuie sa va limitati la mancare.Beti mai degrabă sucuri, apă sau ceai se poate bea fără restricţii. În seara acestei zile amintiţi-vă sa faceti pentru micul dejun următoarele: 3-4 linguri de faina de ovaz, inmuiata in apa rece. Puteţi adăuga stafide sau miere. Banana este un desert potrivit.


Dupa micul dejun, avea grijă de cină. Se toarna o jumatate de cana de orez cu apa.Puteti face acelasi lucru si cu caise uscate.

adsense

Pentru masa de prânz puteţi mânca orice salata de legume, dar neapărat cu o lingură de ulei vegetal. Apoi, peşte aburit cu piure de cartofi sau legume fierte la abur, dar fara sare. Înainte de cină, turnati apa peste orez inmuiat si se fierbe în apă. Când este gata, adăugaţi caise. Pentru cină tot aşa.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare