Dieta mediteraneana prelungeste durata de viata

09/08/2011
loading...

Cei care tin dieta mediteraneana trăiesc cu 15 ani mai mult au descoperit cercetatorii olandezi.

Experţii olandezi de la Universitatea din Maastricht în 10 ani a realizat un sondaj de 120.000 de persoane cu vârste cuprinse între 55 şi 69 ani.
Ei au ajuns la concluzia că trăiesc cu 15 ani mai mult daca urmaţi dieta mediteraneană.Alţi factori care contribuie la longevitate este respingerea de obiceiuri proaste, în special fumatul si controlul greutatii.

Dieta bogată în legume, ulei de măsline, fructe, nuci, peşte şi produse din cereale integrale este recomandata. Vinul roşu în moderaţie are de asemenea, un efect benefic asupra organismului.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Aceasta bautura este foarte utila in stimularea organismului...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare