Dieta cu morcovi si sfecla. Slabesti 5-7 kg in 10 zile!

10/02/2013
loading...

Daca doriti sa scapati de excesul de greutate,puteti alege dieta cu morcovi si sfecla cu care puteti slabi intre 5-7 kg.

Dieta cu morcovi si sfecla. Slabesti 5-7 kg in 10 zile!

Dieta cu morcovi si sfecla. Slabesti 5-7 kg in 10 zile!

adsense

Aceasta dieta pentru pierderea in greutate este pentru 10 de zile, timp in care puteti pierde intre 5-7 kg. In cazul in care nu puteti tine toata durata dietei, puteti reduce o zi, doua din dieta.

Contraindicatii ale dietei
– Tensiune arteriala scazuta;
– Boli gastro-intestinale;
– Diabet de tip 2;
– Inflamatia intestinului subtire;

Meniu
Mic dejun: sfecla, morcovi fierti proaspeti, 1 lingurita ulei de masline sau smantana scazuta in grasimi.

Pranz: Supa de morcovi si sfecla, la care se poate adauga ceapa, dovlecei, rosii. Este recomandabil sa nu utilizati sare. Puteti face o salata de sfecla si morcovi, asezonata cu ulei de masline si usturoi.

Gustare: un morcov sau un pahar de suc de sfecla.

Cina: Salata cu sfecla, asezonata cu usturoi si smantana, un pahar de suc de morcov sau de sfecla fara zahar.

Este important sa se bea suc de morcov proaspat. Sucul de sfecla ar trebui sa se bea cu 1 ora inainte de a manca. Cel mai bine este sa-l diluati cu apa.

Cum sa va faceti propriul meniu?
– Utilizati morcovi cruzi sau fierti si sfecla.
– Asigurati-va ca includeti in dieta smantana fara grasime si legume.
– Beti suc de morcov sau de sfecla fara zahar. Acesta poate fi, de asemenea consumat cu apa plata, ceai fara zahar sau lapte.

Atentie!
Amintiti-va ca sucurile de morcov si de sfecla nu ar trebui sa fie pastrate pentru o lunga perioada de timp. Incercati sa mancati fructele proaspete. Sfecla poate provoca decolorarea urinei, asa ca nu va faceti griji, nu e sange.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare