DIETA RINA, slabesti intre 18 si 25 kg, in numai 3 luni!

31/07/2014
loading...

Este o dieta severa, pentru situatii exceptionale. Pentru ca targetul ei e destul de ambitios, e recomandata persoanelor cu un surplus de greutate substantial.
DIETA RINA, slabesti intre 18 si 25 kg, in numai 3 luni!

Nu trebuie sa te opresti din dieta timp de 90 de zile, dar la capatul ei vei avea cu 18 pana la 25 de kilograme mai putin!

Te-ai decis sa incepi o dieta sanatoasa si usoara, in urma careia sa te simti in forma atat fizic, cat si psihic? Atunci poti incerca regimul Rina 90, o dieta care dureaza 90 de zile si are la baza principiul disocierii alimentelor.

adsense

Acest regim se adreseaza in primul rand persoanelor care au depasit cu mult greutatea normala si trebuie sa slabeasca in numai trei luni intre 18 si 25 de kilograme. Pe tot parcursul dietei ai voie sa mananci orice, dar nu combinat! Iata cum „functioneaza” aceasta dieta: cele 90 de zile sunt impartite in cicluri de patru zile, pe perioada carora trebuie respectata o anumita schema. Foarte important! Fiecare a 29-a zi din dieta (adica trei zile pe parcursul celor 90) este considerata zi de detoxifiere, in care se va bea doar apa plata. Ziua de detoxifiere este precedata de ziua de vitamine si urmata de ziua de proteine. Totodata, micul dejun trebuie sa fie acelasi in fiecare zi, format din cateva fructe, mere, pere sau piersici.

Prima zi

Ziua de proteine – se vor consuma proteine (carne si produse lactate), dar si legume si o felie mica de paine.

A doua

Amidon – trebuie sa mananci in principal carbohidrati complecsi, cum ar fi cerealele si radacinoasele, dar si legume.

Citeste continuarea pe Revistafelicia.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare