Dieta cu sfecla

14/02/2012
loading...

Dieta cu sfecla este desfasurata pe parcursul a 10 zile. Pe lângă faptul că vă poate reduce greutatea personala,antreneaza corpul sa consume mai putina grasime, fara a afecta energia.

dieta cu sfecla

Este obligatoriu să se mănânce în timpul acestor 10 zile,morcovi,portocale si sa se bea suc de sfecla.Acest suc este luat de două ori pe zi – înainte de prânz şi înainte de cină – cu 20 de minute înainte de mese.

adsense

Sucul se face folosind urmatoarea reteta:1 bucata sfecla proaspata, 2 morcovi medii,1 portocala mare si suculenta.Cu un storcător sunt stoarse aceste produse şi sucul obtinut se păstreaza la rece.

sfecla rosie

Meniul se concentrează pe cele trei mese ale zilei:.
Mic dejun: 200-300 g de salata de sfecla proaspata, morcovi cu putina zeama de lamaie.În plus mai puteti manc si 4 albuşuri de ou,100 g branza de vaci sau iaurt, sau 2 biscuiti din faina integrala.
Pranz: lapte cu cereale sau faina de ovaz (fără adaos de unt), o bucata de carne macră.
Cina: legume fierte şi o bucată de peşte dacă simţiţi pofte puternice.

Supa de sfeclă de zahăr

Nu mancati dulciuri,grăsime, şi nu consuma alcool.Dieta ar trebui să fie utilizata numai de către persoanele care nu sufera de nici o boală şi este recomandata sa fie tinuta 10 zile.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare