Dieta pentru solduri si fese

29/11/2011
loading...

Fesele şi şoldurile sunt cele mai problematice pentru femei. Slabitul de multe ori nu se intampla acolo unde dorim noi sa se reduca.Ce dieta este potrivita pentru fundul tau si solduri?

Pentru a pierde in greutate nu este o problemă mare cu dieta si miscare multa, dar să piardem în greutate în anumite locaţii este cu adevarat o provocare. Zonele cu probleme pentru femei, în special soldurile si fesele sunt mai dificil de modelat cu un regim alimentar şi fitness. Cu toate acestea, există o dieta care va ajuta sa pierdeti 2-3 kg in timp de 1 săptămână, doar locurile in care vă faceţi griji – fund si solduri.

Dieta pentru solduri si fese
Înainte de micul dejun: un decoct de ceapă. Pe seara, se toarnă 1 ceapa tocata cu 150 ml de apă fierbinte, se lasă să se înmoaie cu capac. Dimineata băuturi pe stomacul gol.
Mic dejun: 50 g fulgi de ovăz macerate anterior în sectorul laptelui şi îndulcit cu zahăr brun, 1 / 2 mar ras cu coaja, 250ml lapte şi lingurita 1 / 2 din miere.
Înainte de prânz: 1 felie foarte subţire de secară prăjita sau paine de secara, 20 g branza, pe care le amesteca 1 / 2 lingurita de miere.
Pranz: 150g peste la gratar sau peşte supă
Gustare: 1 felie de pâine foarte subţire prăjită cu 50 g de caş şi 2-3 ridichi rosii
Cina: 100 g friptura de vita garnisita cu legume fierte la abur

adsense

Dieta pentru micsorarea şoldurilor este foarte bogata in crom şi siliciu. Cromul este un mineral esential care regleaza zaharul din sange si mecanismul de saţietate de foame şi accelerează defalcarea de grăsime în zonele cu probleme -… Fese si solduri. Siliconul sprijină elasticitatea ţesutului conjunctiv şi strâmt.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare