Dieta cu supa de rosii

13/04/2012
loading...

Dacă vreti să scapati de grăsime repede şi sa purificati organismul, puteti tine aceasta dieta cu supa de rosii. Este nevoie doar de o săptămână să simtiti efectele sale.

dieta cu supa de rosii

adsense

Dieta cu supa de rosii se tine timp de o săptămână şi are scopul de a curata organismul si de a arde grasimea repede. Principalul element al acestei diete este supa care ar trebui să fie consumata zilnic in cantitatea pe care o doriţi.

INDICAŢII
-Durata dietei: 7 zile.
-Greutatea pierduta este estimată de la 4 până la 7 kilograme.
-Este o dieta care oferă aproximativ 700 de calorii.

Supă de roşii
Ingrediente pentru a pregăti supa:
-6 rosii sau 2 conserve mari de rosii
-2 ardei verzi
-6 ceapa
-1 varza mare
-1 legatura de telina

Prepararea supei:
Curăţaţi toate ingredientele. Intr-o tigaie gatiti toate legumele pana cand se inmoaie, se adaugă un vârf de cuţit de sare şi piper. Amesteca în cele din urmă tot amestecul intr-un blender.

Puteti manca de asemenea, fructe, legume, orez brun, carne macră, lapte degresat, ceai, cafea fără zahăr.

Prima zi:
-supa de rosii si cate fructe vreti.
A doua zi:
-supa de rosii si cate legume doriti.
A treia zi:
-supa de rosii si cate fructe si legume doriti.
Ziua a patra:
-supa de rosii si cat lapte degresat doriti.
A cincea zi:
-supa de rosii si cata carne macră doriţi.
A şasea zi:
-supa de rosii, carne slaba si rosii.
A şaptea zi:
-supa de rosii, carne slaba si rosii.

PRECAUŢII
Este o dieta monotona si este un regim alimentar variat cu deficienţe de proteine, vitamine şi minerale. Deoarece alimentele care alcătuiesc supa au putine calorii, aportul de energie este redus. De asemenea, nu oferă suficienti aminoacizi şi acizi graşi esenţiali, calciu, fier si vitaminele A, D, E şi K.

Oamenii care tin un tratament medical, copiii şi femeile gravide nu ar trebui să tina aceasta dieta.

Este foarte important sa consultati un medic inainte de a incepe orice dieta.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare