Dieta tropicala

06/11/2012
loading...

Valoarea nutritivă a bananelor, de exemplu, poate înlocui o farfurie întreagă de produse alimentare. În urma acestei diete tropicale veti pierde in greutate rapid si sanatos.

dieta tropicala

dieta tropicala

Ziua 1

adsense

Mic dejun: o cana de lapte, 1 banana, cateva migdale, o ceașcă de ceai.
Masa de prânz: 1 banana, suc de grapefruit.
Pranz: iaurt în asociere cu 4 linguri de cereale, 1 banana.
Gustare: fructe si o ceasca de iaurt.
Cina: supa de legume, 100 g de iaurt fara grasimi, 1 felie de pâine de grâu.

Ziua 2

Pranz: 200 g brânză de vaci, biscuiti din cereale integrale, 1 banana.
Cina: 1 ou fiert, 1 felie de pâine de grâu integral, fructe (1 banana, felii de ananas).

Ziua 3

Pranz: salata cu ton, 2 biscuiti din cereale integrale, 1 banana.
Cina: supa de legume, 50 g mozzarella, 1 felie de paine de grau.

Rețetă pentru supa de legume
Ingrediente: 1/2 kg cartofi, 1 morcov, 1 ardei verde, 1 ceapa, 1 rosie, 1 cub de supa de legume, 2 linguri ulei de măsline 1 legătură de pătrunjel.

Metoda de preparare:
Cartofii se taie în cuburi mici, precum si morcovul si ceapa si se adauga piper. Se toarnă apă rece, sare, adaugati cubul de supa de legume și 2 linguri de ulei și se fierbe. Adaugati rosia taiata, ardeiul și se fierbe inca 3 minute. Se serveste calda, condimentata cu piper și presărată cu pătrunjel tocat.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Dieta cu alune de padure: slabesti 3 kg in 6 zile

Alunele sunt din ce in ce mai populare in dietele de...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare